各位準(zhǔn)媽媽們?cè)诮?jīng)歷了懷孕初期的欣喜之后，隨著產(chǎn)期的臨近，也會(huì)開始擔(dān)心自己在生產(chǎn)是是否能順產(chǎn)的問題，畢竟能順產(chǎn)是每一位準(zhǔn)媽媽都希望的事情，那么，準(zhǔn)媽媽們?cè)撟鲂┦裁磥碜屪约荷�產(chǎn)是更加順利呢？和小編一起來看一下吧。

影響產(chǎn)程的3大因素

一、子宮收縮：

子宮收縮強(qiáng)度越好，生產(chǎn)進(jìn)程就會(huì)越快，而收縮強(qiáng)度又是受準(zhǔn)媽媽的年齡、肌肉張力和彈性、胎兒體重等多方面條件制約的。

二、骨盆大�。�

按照我們通常的觀念，骨盆越大順產(chǎn)的機(jī)會(huì)就越大，醫(yī)學(xué)理論上也認(rèn)為準(zhǔn)媽媽的中骨盆直徑在9.8厘米以上分娩就不會(huì)有問題，小于9.2厘米自然分娩的幾率就比較小，通過照X光可以判斷出中骨盆的直徑。但是現(xiàn)實(shí)生活中，骨盆的大小不是決定因素，有時(shí)骨盆足夠大也會(huì)出現(xiàn)分娩困難，有時(shí)骨盆不很大由于胎兒小，也會(huì)順利分娩。

三、胎兒體重：

新生兒的平均體重為2.8千克~3.5千克，在這個(gè)范圍內(nèi)分娩，產(chǎn)程會(huì)相對(duì)縮短，容易順產(chǎn);如果新生兒體重超過3.5千克，產(chǎn)婦的骨盆又不夠大，則有可能發(fā)生難產(chǎn)的情況。

順產(chǎn)良方：

年齡介于24~28歲間

小于這個(gè)年齡段的準(zhǔn)媽媽身體各部位組織發(fā)育不夠成熟，尤其骨盆還沒有完全固定成形，對(duì)母體和胎兒都不夠好;年齡超過的高齡產(chǎn)婦由于骨盆的關(guān)節(jié)變硬，不易擴(kuò)張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，以至于分娩時(shí)間延長(zhǎng)，容易發(fā)生難產(chǎn)，這也是許多高齡產(chǎn)婦選擇剖宮產(chǎn)的原因。

孕期合理營(yíng)養(yǎng)，控制體重

懷孕期間準(zhǔn)媽媽都很重視飲食營(yíng)養(yǎng)，如果不注意控制體重，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充過多、脂肪攝入過多就會(huì)造成腹中胎兒發(fā)育過大，分娩時(shí)無法順利通過產(chǎn)道，只能依靠手術(shù)了。

各位準(zhǔn)媽媽看了導(dǎo)致難產(chǎn)的原因和順產(chǎn)的好方法之后是否要有所行動(dòng)了呢？如果你已經(jīng)過了最佳的生產(chǎn)年齡，那就一定要在保證飲食營(yíng)養(yǎng)的情況下控制好自己的體重，而還沒有當(dāng)媽媽的女性朋友也要趁早了喲，降低難產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)喲。