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懷孕初期應該注意什么

你現(xiàn)在懷孕之后應該注意些事情,尤其是在懷孕初期,一定要注意身體的保健方法,這樣才能避免身體受到影響,并且在日常生活當中,也要注意多休息,要禁止性生活,適當?shù)倪M行運動,避免身體受到壓迫,那么懷孕初期應該注意什么?

懷孕初期應注意什么?

1、孕初期禁止性生活

在孕初期階段,一般前三個月和后三個月都是禁止性生活的,以免在性生活中劇烈的運動,特別是有早產(chǎn)、流產(chǎn)經(jīng)歷和高齡產(chǎn)婦,這樣會導致宮縮的加快,導致流產(chǎn)或者早產(chǎn)事件的發(fā)生。

2、家中最好不要飼養(yǎng)寵物

孕婦的家中最好是不要飼養(yǎng)寵物,因為寵物身上攜帶有病毒、弓形蟲、細菌等,當孕婦接觸被傳然后,這些有害物質(zhì)是會通過血液循環(huán)達到胎盤的,從而造成胎兒的代謝產(chǎn)物不能及時經(jīng)胎盤排泄,致胚胎死亡而發(fā)生流產(chǎn)。

3、孕婦用藥要安全

在懷孕的初期孕媽們一定要注意用藥方面的問題,由于這段時期是胎兒各個器官發(fā)育的最重要的時期了。如果媽媽們?nèi)绻驗樯∶つ康挠盟,服下孕婦不能吃的藥就會影響的胎兒的發(fā)育,很容易造成畸形的。

所以媽媽們在懷孕初期如果生病需要用藥的話,一定要在醫(yī)生的指導下服用對胎兒生長發(fā)育無礙的藥物。

4、補充營養(yǎng)

懷孕初期就要注意營養(yǎng)的補充,攝取的食物要多元化,注意補充母體和嬰兒所需要的一切營養(yǎng)物質(zhì),不能吃的東西一定要禁止攝取,以免造成危害。

在懷孕的時候出現(xiàn)便秘造成痔瘡的發(fā)生其實是正常的現(xiàn)象,此時孕婦要多吃水果,用自然的方法治療便秘,而不是濫用藥物等來解決,這些強效藥物具有一定的副作用,對孕婦來說是會引起子宮收縮從而導致流產(chǎn)的。

5、適當運動

懷孕初期孕媽們想要保健,可是適當做一下運動,要避免做一些劇烈的運動。孕媽們可以在早晨或晚上去散散步,但是不要時間太長,要保證身體不要出現(xiàn)疲勞,適度就好,并保證自己能有充足的睡眠。

避免壓迫腹部的動作,孕初期孕婦不要提重物、將物體舉高、彎腰、或者做下蹲和跪地的動作,都應該要避免,在選擇鞋子的時候要選擇防滑的,不要穿高跟鞋以免造成流產(chǎn)。

大家需要注意懷孕初期的一些事情,并且在家中不要養(yǎng)一些寵物,要注意禁忌性生活,適合的補充營養(yǎng),合理的增強體質(zhì),這樣對身體才有好處,懷孕初期的女性應該注意自己的身體調(diào)節(jié)方法,這樣對身體才有利,平時也要注意多休息,有效進行自我保健。

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