抑郁癥是屬于心理性的疾病，抑郁癥對于人的健康威脅還是存在的。對于產(chǎn)婦來說，也是可能出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的。那么，大家了解產(chǎn)后抑郁癥的引發(fā)原因嗎?有哪些治療方法呢?

一、產(chǎn)后抑郁癥的引發(fā)原因

產(chǎn)后抑郁癥的出現(xiàn)，是由于產(chǎn)婦的心理以及外界因素的影響導致的。分析產(chǎn)后抑郁癥的引發(fā)原因，才能夠更好的避免產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。

1.內分泌變化

女性從開始懷孕到生產(chǎn)后，身體激素的分泌量存在差異，內分泌出現(xiàn)變化，女性的情緒影響以及身體狀態(tài)影響會比較大，女性要是不適應這種狀態(tài)，就可能會出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥。

2.社會心理影響

對于女性來說，剛剛升級當上媽媽，自己還無法適應這個角色，面對寶寶的啼哭以及寶寶的護理需求，產(chǎn)婦們的內心會有一種無形的壓力，要是沒有合理調節(jié)，就可能會出現(xiàn)抑郁癥的問題。

3.生病誘發(fā)內心緊張

產(chǎn)婦們在護理恢復期間，很可能會出現(xiàn)生病的問題。一旦生病，產(chǎn)婦的內心就會有緊張感，擔心自己的身體健康受到威脅。同時，寶寶要是出現(xiàn)生病的情況，產(chǎn)婦就更加緊張和感到無助了，從而情緒上就會受到影響，出現(xiàn)抑郁的問題。

4.睡眠質量差

抑郁癥患者的另一個表現(xiàn)其實也和睡眠存在關系。產(chǎn)婦為了能夠合理的安排寶寶的喂奶時間，夜里需要起來兩三次，產(chǎn)婦的睡眠就會受到影響。產(chǎn)婦睡眠質量差，就會存在委屈或者是煩躁的問題。

5.外界給予的壓力

壓力會使人變得更為郁悶，比如家人對于產(chǎn)婦所施加的壓力，丈夫或者親人不了解自己的辛苦，產(chǎn)婦的內心會覺得很失望。壓力除了來自家人，也來自經(jīng)濟壓力的問題，多了一個孩子，需要為孩子準備各種東西，還是需要更多的經(jīng)濟來源來補給。

二、產(chǎn)后抑郁癥治療方法

產(chǎn)婦要是出現(xiàn)了抑郁癥之后，需要接受科學合理的治療，這樣才能夠避免產(chǎn)婦受到不必要的傷害。產(chǎn)婦接受治療，需要合理和有效。

1.替代性療法

在治療產(chǎn)后抑郁癥的問題上，我們可以選擇替代性療法進行治療。比如中醫(yī)治療方法，選擇用針灸的方式幫助產(chǎn)婦更為放松。我們也可以選擇按摩的方式，幫助產(chǎn)婦們解壓。這些替代性了解僅僅是緩解作用，要是抑郁癥的程度比較深，仍舊需要采取其他措施。

2.荷爾蒙補充療法

通過調節(jié)女性身體內部的荷爾蒙，可以緩解女性的情緒變化問題。女性在生產(chǎn)前以及生產(chǎn)后，身體內激素水平變化比較大，為了均衡這種變化，通過補充女性荷爾蒙，還是能夠更好的緩解女性的心情。

3.運動療法

運動是一種解壓的方式，運動也能夠讓我們擁有一個好心情。我們要是想要緩解抑郁癥問題，就需要多加運動。產(chǎn)婦在自己的身體狀態(tài)恢復差不多的時候，就可以選擇比較舒緩壓力的運動，比如瑜伽。運動療法比較簡單，也容易被實施，家人們也可以陪伴產(chǎn)婦一起運動。

以上就是對于產(chǎn)后抑郁癥的引發(fā)原因以及治療方法的簡單介紹，產(chǎn)后抑郁癥的預防和治療同等重要，希望家人們能夠更好的陪伴產(chǎn)婦。