洗頭發(fā)其實(shí)是大有學(xué)問的，因?yàn)轭^皮的肌膚本身較為敏感，稍不注意就很容易出現(xiàn)頭皮的問題。為了避免出現(xiàn)這些煩人的情況，下面跟著尋醫(yī)問藥小編一起來學(xué)習(xí)如何正確護(hù)理頭發(fā)吧。

細(xì)數(shù)洗頭雷區(qū) 你“中槍”了嗎?

雷區(qū)一：沒有完全弄濕頭發(fā)

為了讓你的洗發(fā)產(chǎn)品發(fā)揮最好的作用，在洗前請(qǐng)一定讓頭發(fā)置于噴頭下三到四分鐘，保證頭發(fā)完全濕透，并不要擰干頭發(fā)。

雷區(qū)二：沒有使用正確的硫酸鹽洗發(fā)水

說到硫酸鹽洗發(fā)水，我們主張使用全天然，并含有椰子油基底的硫酸鹽洗發(fā)水。沒有泡沫，頭發(fā)就不能得到很好的清洗，正是因?yàn)榕菽瓲I造了一種類似真空的環(huán)境以此吸附頭上的臟東西以及細(xì)胞殘留物。將洗發(fā)水涂抹于后腦勺，頭頂及發(fā)鬢兩邊后，就一直加水直到你能夠看見泡沫為止。

雷區(qū)三：過多摩擦

洗頭時(shí)如果用手用力抓頭皮，或用力揉搓頭發(fā)，都會(huì)損傷頭皮或秀發(fā)，所以洗頭發(fā)時(shí)最好用指尖輕輕的按摩頭皮。這樣既能清洗掉頭發(fā)和頭皮上的油脂和灰塵，又不會(huì)損傷頭發(fā)和頭皮。

雷區(qū)四：不必要的重復(fù)

對(duì)于洗發(fā)水來說，用一次就已經(jīng)足夠了。關(guān)于那些先上洗發(fā)水，沖洗干凈，再重復(fù)一次的傳言是錯(cuò)誤的，這些傳言來自于1970年代，而在那個(gè)年代的女性通常一周或更長時(shí)間才洗一次頭。

雷區(qū)五：沒有沖洗干凈

使用足夠多的時(shí)間將頭發(fā)沖洗干凈，并且將洗發(fā)水完全沖出頭發(fā)。沖不干凈的洗發(fā)水可能會(huì)讓你的頭發(fā)更易出油，并且粘在耳朵后面會(huì)出現(xiàn)干燥的結(jié)塊，看起來就像頭皮屑一樣。不是因?yàn)檎娴挠蓄^皮屑，而是頭上剩余的洗發(fā)水。

雷區(qū)六：護(hù)發(fā)素用在了錯(cuò)誤的位置

沒有使用護(hù)發(fā)素就不算洗了一次頭發(fā)。不過要記住護(hù)發(fā)素只用在頭發(fā)(而不是頭皮)上。另外，用手指而不是用梳子來給頭發(fā)抹護(hù)發(fā)素。梳子會(huì)扯掉頭發(fā)。最后，為了擁有較理想的光澤感，還可以在洗頭的最后用冷水沖一下頭發(fā)。

雷區(qū)七：洗頭時(shí)用指甲撓頭皮

指甲中有許多細(xì)菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發(fā)感染。抹洗發(fā)水時(shí)要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。

雷區(qū)八：護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根

由于洗發(fā)時(shí)頭發(fā)毛囊打開，護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根上，其中的化學(xué)物質(zhì)容易滲入并堵塞毛囊。建議先理順頭發(fā)，沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹發(fā)梢，一定不要讓護(hù)發(fā)素碰到頭皮。

雷區(qū)九：濕著頭發(fā)睡覺

頭發(fā)濕的時(shí)候毛鱗片張開，此時(shí)頭發(fā)很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭發(fā)半濕半干的狀態(tài)下睡覺，會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層變薄，令頭發(fā)變得干燥。

雷區(qū)十：不梳頭直接洗

“皮之不存毛將焉附”，頭皮對(duì)于頭發(fā)來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時(shí)洗凈頭皮和頭發(fā)。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

雷區(qū)十一：洗完頭馬上外出

研究發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會(huì)令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導(dǎo)致斷發(fā)、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。

冬季洗頭有講究 教你正確洗頭法

1、洗頭前，先用梳子將頭發(fā)梳開

一邊用梳子按摩頭皮，然后用清水先將頭發(fā)沖洗一遍，這樣可使頭發(fā)上的灰塵、臟污及頭皮屑略微減少，如此在洗頭時(shí)，便可減少洗發(fā)精的用量，以降低對(duì)頭皮的刺激。

2、適量的洗發(fā)精

先將洗發(fā)精倒10圓硬幣大小在手上，加水輕輕搓揉至起泡，再涂抹于頭部清洗，然后沖洗干凈。如此重復(fù)兩次，便可徹底清潔頭皮與發(fā)絲，切記千萬不要直接將洗發(fā)精倒在頭上搓洗，如此容易造成頭皮局部的洗發(fā)精濃度過高，長久下來，可能會(huì)形成異常脫發(fā)的后遺癥。

3、洗頭發(fā)時(shí)應(yīng)以畫圓圈的方式洗頭

一邊用指腹按摩頭皮，可促進(jìn)血液循環(huán)，切記千萬不要用指甲搔抓頭皮，這樣的動(dòng)作容易使頭皮受傷。而油性頭皮者應(yīng)著重清洗發(fā)根，干性頭皮者則不宜清洗太久，以免讓洗發(fā)精與頭皮接觸的時(shí)間過長。

4、用大量的清水將洗發(fā)精沖洗干凈

如果沖洗不干凈，洗發(fā)精殘留將會(huì)造成頭皮過敏現(xiàn)象，不過，別誤以為熱水的溶解力高而用高溫的水來沖洗頭發(fā)，熱水可是傷害頭皮的殺手，高溫會(huì)使頭皮水分流失而變得干燥，所以，如果你擔(dān)心沖洗不干凈，可用溫水或冷水多沖洗幾次即可。

另外，頭皮屑患者可使用藥性洗發(fā)精，但洗頭方式則略微不同。第一次洗頭后先將頭發(fā)沖洗干凈，第二次洗頭時(shí)則不要馬上沖洗，讓洗發(fā)精的泡沫停留5~10分鐘，以使藥性發(fā)揮作用。