女性為了漂亮，秀發(fā)自然少不了起主要作用。當(dāng)你經(jīng)常改變發(fā)型，并用染發(fā)劑時(shí);當(dāng)你經(jīng)常坐在電腦前，或者在戶外經(jīng)受日曬時(shí);當(dāng)你每日洗頭次數(shù)超過兩次，并會用力用指甲抓頭皮時(shí)，你知道嗎，這些行為都是在傷害你的秀發(fā)！下面一起來看看秀發(fā)的衰老癥是怎么一回事吧。

PART 1

頭皮愛運(yùn)動

頭皮就如同發(fā)根、毛囊的保護(hù)傘，一旦它受到破壞，發(fā)根也會變得脆弱，大大影響了你的整體形象。那就先來護(hù)理頭皮吧——

知曉洗發(fā)步驟

測水溫—洗發(fā)—護(hù)發(fā)素滋潤—按摩頭皮

Step 1：用頭皮測試最舒服的水溫，大約40攝氏度是恰當(dāng)溫度。

Step 2：洗發(fā)水要分散、分別點(diǎn)在頭發(fā)的前、中、后3處，避免洗發(fā)水集中在某一處，造成“堆積”現(xiàn)象。首先要把頭皮洗干凈，用整只手掌搓揉頭皮，才能在頭皮搓出柔細(xì)的泡沫。

Step 3：徹底沖掉泡沫后，均勻涂抹護(hù)發(fā)素，請注意集中加強(qiáng)發(fā)尾處的滋潤。

Step4：最后涂抹按摩膏，并用指腹按摩每一處頭皮，產(chǎn)生如同做了頭皮SPA一般的真實(shí)感覺，從而從根本改善發(fā)質(zhì)。

懂得運(yùn)用精油：洗浴中的精油運(yùn)用

在洗浴過程中，不妨打開精油燈，激活頭皮的能量細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)，讓頭皮恢復(fù)能力更加無敵。而在眾多精油中，迷迭香、薄荷、檸檬、薰衣草等多種植物精油，能凈化調(diào)理頭皮，平衡頭皮油脂分泌，強(qiáng)化頭皮的健康，并使發(fā)絲更為豐盈強(qiáng)韌。

PART 2

秀發(fā)需要隱形傘

不僅僅要注意肌膚的防曬，秀發(fā)同樣需要阻擋紫外線的侵襲。脆弱的發(fā)絲受到陽光的傷害約是肌膚的3倍。受到日曬后，頭發(fā)中的水分與營養(yǎng)元素也會加速揮發(fā)，導(dǎo)致頭發(fā)干枯，失去光澤，斷發(fā)、分叉現(xiàn)象也會層出不窮�？�，一起為秀發(fā)防曬吧!

秀發(fā)噴霧幫你定期防曬

為了讓秀發(fā)抵御紫外線，你需要每隔1小時(shí)給秀發(fā)補(bǔ)充營養(yǎng)，讓它隨時(shí)“有精力”抵抗陽光照射。那就請隨身攜帶增強(qiáng)發(fā)質(zhì)的噴霧精華吧——噴霧精華的最大優(yōu)勢在于深層修護(hù)受損發(fā)質(zhì)，有助容易分叉、易折斷的脆弱發(fā)絲恢復(fù)柔順，亮澤健康。比如水性質(zhì)地的護(hù)發(fā)噴霧，很大程度地為頭發(fā)減輕負(fù)擔(dān)。

PART 3

防止頭發(fā)“自由落體”

根據(jù)一項(xiàng)調(diào)查表明，90.3%的女人都會有脫發(fā)現(xiàn)象，這也是導(dǎo)致頭發(fā)衰老的最主要問題。一根頭發(fā)脫落時(shí)間只需要1秒鐘，而對于固發(fā)的保養(yǎng)則需要3～4個(gè)星期左右。為此，改善脫發(fā)重要，預(yù)防更重要。

干發(fā)帽是防脫籌碼

每次洗頭后，你都用毛巾用力將水擦干?這樣會導(dǎo)致頭發(fā)更加干燥，并且加速與毛囊之間的剝離，造成發(fā)絲脫落!請你考慮一下干發(fā)帽吧——有效的干發(fā)帽材質(zhì)來自于純天然竹纖維，不但有多孔結(jié)構(gòu)，具有良好的除濕功能，而且其中較強(qiáng)的蓄熱功能也有效將水分緊緊鎖進(jìn)毛鱗片，讓其24小時(shí)保持輕盈、潤滑，發(fā)絲“安居樂業(yè)”，永不脫落。

跳水皇后吳敏霞的秀發(fā)減齡秘籍

每一次跳水， 長時(shí)間出水、入水以及在泳池中浸泡， 沖擊力以及水中的氯氣讓也會出現(xiàn)發(fā)質(zhì)變差和分叉，有的時(shí)候還會有掉發(fā)和干枯的現(xiàn)象。所以在每次訓(xùn)練后第一件事兒就是洗頭，我都會使用具有強(qiáng)韌修復(fù)功效的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，為頭發(fā)補(bǔ)充水分與韌性;不僅如此，在外長時(shí)間比賽時(shí)，我還會攜帶小支的強(qiáng)韌防掉發(fā)修復(fù)精華乳，急救受損的秀發(fā)，保持秀發(fā)和信心的良好狀態(tài)。

另外，我覺得就蔬菜水果是必須要每天補(bǔ)充的，光喝水不能補(bǔ)充維生素，所以我每天都會多吃一些蔬菜水果，養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣，不僅是秀發(fā)，連全身肌膚都會變得光澤亮麗。