女性的性感和魅力，其中烏黑秀密有光澤的秀發(fā)有著非常重要的作用�？墒怯捎诿媾R來(lái)自生活和工作的壓力，女性的秀發(fā)卻遭遇很多問(wèn)題，會(huì)出現(xiàn)掉發(fā)。專家說(shuō)通過(guò)改善生活習(xí)慣，就可以護(hù)好頭發(fā)。下面，尋醫(yī)問(wèn)藥小編來(lái)介紹。

用無(wú)香味、無(wú)顏色的洗發(fā)水

市面上不少洗發(fā)水都含有合成界面活性劑，洗凈力強(qiáng)，但容易傷頭皮。最好選用不含色素、香料、防腐劑等添加劑的弱酸性洗發(fā)水，減少對(duì)頭皮的刺激。

用洗發(fā)水前先打出沫

涂洗發(fā)水前，先梳去頭發(fā)、頭皮間的污垢，這樣可減少洗發(fā)水的使用量。洗發(fā)水要先在手掌上弄出豐富的泡沫后再涂抹在頭發(fā)上。

按摩放松頭皮

頭皮是頭發(fā)賴以生長(zhǎng)的“土壤”，若頭皮摸上去干燥堅(jiān)硬，頭發(fā)就會(huì)缺少營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致脫落。按摩頭皮有助放松，促進(jìn)血液循環(huán)，從而預(yù)防脫發(fā)。按摩時(shí)用指腹適當(dāng)用力，左右來(lái)回推揉整塊頭皮，每天至少做15—20分鐘。