白領(lǐng)女性下班后去哪里？除了回家，你有更多的機(jī)會(huì)去充實(shí)和重新認(rèn)識(shí)自己。從學(xué)習(xí)芭蕾中找到自己最美麗的姿態(tài)，從戲劇演出中讓自己更開(kāi)心，從色彩心理分析中讓你更了解自己。朝九的你生活如此單調(diào)乏味，晚五的你如此自信耀眼又快樂(lè)，你可以追求更精彩絕倫的豐富生活，以及找到更美麗優(yōu)雅的自己。

　　左拉說(shuō)“生活最沉重的負(fù)擔(dān)不是工作，而是無(wú)聊”。下班之后，這一天才真正開(kāi)始，為了避免左拉所說(shuō)的無(wú)聊，我們有許多方式來(lái)安排我們的下班后。

　　放下工作的繁忙，投入到另外一個(gè)心情狀態(tài)中，從朝九晚五的日常規(guī)律中跳脫出來(lái)，下班之后，你不再是那個(gè)坐在辦公室里的自己，你以另外一個(gè)身份展開(kāi)并享受屬于你自己的時(shí)光。

　　也許你可以去練瑜伽，通過(guò)運(yùn)動(dòng)讓身體更健康；可以去做SPA，通過(guò)放松讓身體充電；可以參加讀書(shū)會(huì)，讓心靈充電；可以去看一場(chǎng)電影，讓思緒神游；也可以找一家美味的餐廳，讓味蕾獲得滿足。

　　但是，你其實(shí)有更多的選擇，可以讓你獲得只是短暫滿足之外的快樂(lè)，讓你知道，其實(shí)你還有另外一種生活，你的內(nèi)在藏著另外一個(gè)自己。你可以去跳芭蕾，通過(guò)這個(gè)舞蹈讓自己的體態(tài)更加優(yōu)美，使自己的氣質(zhì)更加內(nèi)斂；你可以去演出話劇，讓你發(fā)覺(jué)隱藏在自己心中的表演欲，使你挖掘自己的無(wú)限潛能；你可以去參加心靈課程，讓你更加了解自己，使你更懂得如何與人相處；你也可以通過(guò)公益活動(dòng)、通過(guò)手工課程、通過(guò)私人聚會(huì)讓自己的生活更充實(shí)。

　　無(wú)論你選擇哪一種，你都在為了追求更多的快樂(lè)，更多的愛(ài)，更美麗的自己而努力著。除了工作之外，我們知道生活對(duì)我們的重要性。誠(chéng)如車(chē)爾尼雪夫斯基所說(shuō)“生活只有在平淡無(wú)味的人看來(lái)才是空虛而平淡無(wú)味的”。認(rèn)認(rèn)真真過(guò)每一份每一秒的人，必定會(huì)在豐富燦爛的生活中找到真正的快樂(lè)和幸福。

　　聚會(huì) 用興趣聚會(huì)制造快樂(lè)

　　在這個(gè)科技發(fā)達(dá)的年代，有越來(lái)越多的人通過(guò)網(wǎng)絡(luò)來(lái)相互聯(lián)系感情，無(wú)論是以相同興趣為出發(fā)的網(wǎng)絡(luò)社群討論，或者將共同興趣的愛(ài)好者召集在一起，化為實(shí)際的聚會(huì)，他們都在共同的興趣基礎(chǔ)之下認(rèn)識(shí)新朋友，也借由這些共同的話題，讓自己更加快樂(lè)。例如喜歡上海老房子的小組，在周末的時(shí)候相約去走訪每個(gè)大街小巷，或者是在上海的創(chuàng)意園區(qū)一起挖掘新的城市面貌，在北京一起探尋胡同的過(guò)去與現(xiàn)在，在杭州一起游遍西湖，喜歡某個(gè)導(dǎo)演的電影一起進(jìn)行討論；或者是利用語(yǔ)言學(xué)習(xí)為目的舉辦各種異國(guó)語(yǔ)言交流，除了練習(xí)新的語(yǔ)言之外，同時(shí)也學(xué)習(xí)該國(guó)的文化習(xí)俗。另外也有以美食為號(hào)召，利用對(duì)于某一類(lèi)食物的熱愛(ài)，以食會(huì)友在餐廳中聚會(huì)，除了滿足味蕾，也更加了解這種食物的來(lái)歷和背景。這些新形態(tài)的聚會(huì)可以認(rèn)識(shí)更多的新朋友，在討論共同的興趣之下，度過(guò)一段愉快的時(shí)光，尋找更多的快樂(lè)。

　　相親 情感交流尋幸福

　　許多的白領(lǐng)工作忙碌，因此沒(méi)有時(shí)間認(rèn)識(shí)新的朋友，更不用說(shuō)尋找到靈魂伴侶。越來(lái)越多以相親為出發(fā)點(diǎn)的聚會(huì)提供給內(nèi)心寂寞空虛的男女。七分鐘相親，讓來(lái)參加的男女在七分鐘的時(shí)間認(rèn)識(shí)彼此；一星期情人讓你花一周的時(shí)間了解對(duì)方；面具相親訴求以心靈的交流來(lái)更深入地認(rèn)識(shí)彼此。在這些相親活動(dòng)后，無(wú)論是否真的找到靈魂的伴侶，都讓彼此在交談中拓展了人際圈。

　　話劇 把歡樂(lè)帶給別人

　　肅認(rèn)真的表情面對(duì)枯燥單一的工作內(nèi)容，晚上他們用快樂(lè)開(kāi)心的笑容填滿每一分每一秒，在每一次的排練中，他們找到更自信更快樂(lè)的自己，以及為即將在舞臺(tái)上綻放的自信與魅力而努力。去年年底，在互聯(lián)網(wǎng)上有一個(gè)團(tuán)體誕生了。這個(gè)團(tuán)體不同于其他組織，他們因?yàn)閷?duì)于戲劇的共同熱愛(ài)而聚集在一起。

　　創(chuàng)始人洛迦白天是廣告公司的總經(jīng)理助理，晚上是YY話劇社的靈魂人物。她喜歡看戲，也嘗試著自己寫(xiě)劇本，在某一次劇本甄選中，她的劇本被搬上了舞臺(tái)，在與話劇團(tuán)體合作的過(guò)程中，她學(xué)習(xí)到許多的舞臺(tái)知識(shí)，于是堅(jiān)定了她想要自己組織話劇團(tuán)體的決心。去年年底，她在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)帖子，當(dāng)天來(lái)了將近30人，從去年到現(xiàn)在前前后后大約有將近千人參加過(guò)。

　　做過(guò)HR、物流管理、文職工作的洛迦并非專(zhuān)業(yè)科班出身，所以她私底下下了很多功夫，網(wǎng)絡(luò)上所有戲劇演出的視頻她都看過(guò)，所有與戲劇相關(guān)的理論、文章她也仔細(xì)閱讀過(guò)。她認(rèn)為沒(méi)有依據(jù)的話、不知道的事情不可以誤導(dǎo)他人，就是這種專(zhuān)業(yè)認(rèn)真的態(tài)度，讓來(lái)參加的成員感受到她的專(zhuān)業(yè)與認(rèn)真，使得這個(gè)非營(yíng)利的業(yè)余組織越來(lái)越壯大。即使她看待這件事情的態(tài)度是嚴(yán)謹(jǐn)而且認(rèn)真的，但是她對(duì)待人的態(tài)度卻是輕松快樂(lè)的。她希望來(lái)參加的成員都可以很快樂(lè)，所以她經(jīng)常會(huì)在排練的時(shí)候講笑話給演員聽(tīng)，去營(yíng)造拍戲時(shí)的歡樂(lè)氣氛。

　　然而，這一路走來(lái)并非一帆風(fēng)順，洛迦也曾經(jīng)遭遇2/3演員離開(kāi)劇團(tuán)，她必須再花6個(gè)星期或更多的時(shí)間來(lái)訓(xùn)練一批新演員，這期間的煎熬以及焦慮并沒(méi)有打敗她，反而讓她有更強(qiáng)大的力量去做任何事情。

　　這些人在這里找到讓自己發(fā)光發(fā)熱的舞臺(tái)，也在這里找到工作之外的快樂(lè)。他們選擇以另一種生活方式來(lái)讓自己的生命更加精彩。沒(méi)有做不到的事情，只是看你愿不愿意去努力。

　　TIPS：快樂(lè)秘訣 快樂(lè)的十個(gè)方法

　　1、在家中栽種一種植物，每天為它澆水施肥，看著花朵一天天開(kāi)放。

　　2、每天睡覺(jué)前回想一下5項(xiàng)最值得自己感恩的事情。

　　3、每星期與喜歡的人聊天至少一小時(shí)，溝通是維持雙方親密關(guān)系的最好方式。

　　4、時(shí)常打電話與久未聯(lián)絡(luò)的朋友聊天，并相約見(jiàn)面。

　　5、每天為自己做一件開(kāi)心事，并真正享受其過(guò)程。

　　6、每天最少開(kāi)懷大笑一次，無(wú)論周?chē)�的環(huán)境給你帶來(lái)多大的壓力。

　　7、多做身體運(yùn)動(dòng)，每星期至少3次，每次半個(gè)小時(shí)。

　　8、每天最少向陌生人微笑或者打招呼一次，點(diǎn)頭微笑也能傳遞愉悅的信息。

　　9、將消磨在電視機(jī)前的時(shí)間減半，把節(jié)約的時(shí)間用于散步或者曬太陽(yáng)。

　　10、每天為身邊的人做一點(diǎn)好事，不用別人知道，只為內(nèi)心的快樂(lè)。