如今，越來越多的女性對(duì)愛情采取回避的態(tài)度，有的是害怕影響工作，有的是害怕愛情會(huì)讓人失去自由，還有的是受父母失敗婚姻的影響或是曾在愛情里受過傷。害怕愛情讓她們患上了愛情恐懼癥。

一家婦女雜志對(duì)世界上30個(gè)國家和地區(qū)的女性生活趨勢(shì)進(jìn)行了問卷調(diào)查，調(diào)查顯示女人第一關(guān)心是工作，占45%;第二是自己，占31%;第三是孩子，占14%;第四才是愛情，占10%。有些國家地區(qū)被調(diào)查的女性把愛情位置提前，也只放在第三位。

在問到是否愿意為愛情做出犧牲時(shí)，女性明確表示不愿意的高達(dá)50%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出人們的想象。沒有能力與人相處，沒有愿望和人相愛。愛情恐懼癥越來越成為當(dāng)今人類社會(huì)的流行病。

對(duì)愛情失去幻想和期待，甚至在愛情來臨時(shí)因害怕而將其拒之門外正在成為現(xiàn)代都市白領(lǐng)女性的心理特征。專家說，這是社會(huì)現(xiàn)代化過程中極易出現(xiàn)的現(xiàn)象，將愛情放在一邊正在成為白領(lǐng)女性最時(shí)尚的生活方式。女性經(jīng)濟(jì)與精神獨(dú)立令人欣喜，但一定要以放棄愛情作為條件嗎?

假如沒有愛情，我們的生活會(huì)是什么樣的?據(jù)統(tǒng)計(jì)，在澳洲，約有1/3的成年人獨(dú)自生活，而這一部分人的生活事實(shí)上過得并不愜意。他們都有與別人共同生活的意愿，不過是沒有機(jī)會(huì)與能力。

愛情是美好的，如果了解愛情的真諦，相信很多人都不會(huì)害怕愛情。雖然現(xiàn)代社會(huì)壓力很大，肯能會(huì)讓人無暇顧及愛情，但當(dāng)愛情來臨時(shí)要抓住機(jī)會(huì)，別讓愛情愛情恐懼癥的治療方案。

1、想想你的初戀，看看還有沒有那種激動(dòng)的感覺，如果有，就常常地回憶那種心情，體味那些讓你激動(dòng)的理由，然后以那樣的標(biāo)準(zhǔn)去試著找一個(gè)合適的人。

2、如果你仍不能對(duì)誰動(dòng)心，就環(huán)顧四周，選一個(gè)對(duì)你有意、你也認(rèn)為最好的一個(gè)人，嘗試和他(她)約會(huì)一周，想出他(她)不少于10條的優(yōu)點(diǎn)，然后寫在紙上，每天默念3遍。

3、隨時(shí)交流和對(duì)方相處的感受，集中精神留意對(duì)方的反應(yīng)，并適時(shí)調(diào)整。讓對(duì)方覺察到你對(duì)他(她)哪怕稍嫌敏感的注意力。

4、抽時(shí)間不妨看看過去的經(jīng)典愛情小說，從書里找點(diǎn)兒純潔的男女情愫。別以為那是不合時(shí)宜，要知道“經(jīng)典”永遠(yuǎn)比時(shí)髦更接近真理。

心動(dòng)是多么美好的感覺，我們?cè)趺纯梢允�去尋找這種感覺的能力!恐懼癥嚇跑自己的愛情。