俗話說(shuō)失戀使人成熟，一般情感歷劫過(guò)后，當(dāng)事者的心態(tài)、人生觀、價(jià)值觀，以及看待感情的方式往往會(huì)從懵懂走向徹悟，進(jìn)而能夠了解到愛(ài)情和人生的全部意義。不過(guò)也有一些朋友因情傷太深無(wú)法解脫，為了保持心理健康，最好接受心理治療失戀所帶來(lái)的傷痛。

失戀是一件很痛苦的事情，有些人能走出來(lái)但是有些人卻總是在那一個(gè)胡同里翻轉(zhuǎn)，甚至付出了自己的生命，失戀是我們?nèi)松�中的一種經(jīng)歷，很寶貴卻又不值得為此失去生命，當(dāng)你失戀可以學(xué)會(huì)從以下方法中走出來(lái)。

一刀兩斷：夢(mèng)中情人不能成為事實(shí)，最好的結(jié)果當(dāng)然是及早脫離，感情就像一團(tuán)死結(jié)，解不開(kāi)的就必須剪斷。“剪”一定會(huì)流血，但動(dòng)作越快越利落，受傷就越輕。時(shí)間能撫慰一切，幾個(gè)星期后，你的傷口必須愈合，萬(wàn)萬(wàn)不要為了一個(gè)人而躺下來(lái)等死。

一腳踢開(kāi)：感情破裂后，談判是無(wú)濟(jì)于事的，只能延長(zhǎng)痛苦。假如你仍然覺(jué)得對(duì)方完美，請(qǐng)仔細(xì)看看對(duì)方究竟“完美”到什么地步。你把他(她)性格中不能接受的地方列出來(lái)，把“沒(méi)有他(她)”能活得更好的理由記錄下來(lái)。每次暈頭暈?zāi)X時(shí)，將他(她)的罪狀再看一遍，堅(jiān)定地將他(她)一腳踢出你的世界!

一切如夢(mèng)：不要以為失戀是沒(méi)有面子的事，失戀?zèng)]什么大不了的，更談不上“沒(méi)面子”。不能再在一起，當(dāng)然要分開(kāi)，應(yīng)該為自己的決定感到驕傲。同時(shí)，你要堅(jiān)信前一場(chǎng)戀愛(ài)只是一場(chǎng)夢(mèng)，失戀才是夢(mèng)醒。

一去無(wú)蹤：不管你是否多情，千萬(wàn)別為欲望誘惑。有時(shí)候你會(huì)產(chǎn)生幻覺(jué)，好像惡夢(mèng)已過(guò)，一切又可以好起來(lái)了。假如他(她)離去，他(她)已經(jīng)用事實(shí)表明了態(tài)度，根本不值得你花精力去改變什么。如果繼續(xù)交往，你就好比泥足深陷，不能自拔。

一絲不掛：女人即使提出分手，她也喜歡說(shuō)一句，“如果我們有緣，可能會(huì)再在一起。”你千萬(wàn)別上當(dāng)，潛臺(tái)詞是，你這個(gè)可憐的男人，不要沮喪，我可能有事要你的幫助呢!馬上承認(rèn)你們的關(guān)系已經(jīng)結(jié)束，一絲不掛的胸懷，是永遠(yuǎn)的清爽。