失戀是指一個癡情人被其戀愛對象拋棄。失戀引起的主要情緒反應(yīng)是痛苦與煩惱，大多數(shù)人能正確對待和處理這種戀愛受挫現(xiàn)象，愉快地走向新生活，然而也有一些人不能及時排除這種強烈情緒。導(dǎo)致心理失衡，性格反常。那么我們該怎么走出那種“失戀”的困惑心理呢?下面一起來了解一下。

失戀后為什么會感到更愛對方?

1.愛情是持續(xù)的刺激，習(xí)慣后便感受不到,就像我們每天生活在空氣當中，不覺怎么樣，因為你已經(jīng)習(xí)慣,但你突然失去空氣，你會怎么樣?

2.突然失去“自我中心”會使人心理失衡,戀人對你的愛慕，使你感到飄飄然，并自我中心,戀人突然離去，這種狀態(tài)打破,從被人捧到感覺一文不值,確實不好受。

3.失戀引發(fā)的抑郁會使自己感覺自己感覺需要對方,失戀引發(fā)的抑郁，這種概率比較高,抑郁會使人沉浸在那件事上,在他們眼里在也沒有比尋回失去的愛更加重要。

4.“挫折吸引力” 這一心理規(guī)律使人失戀后覺得更愛對方,人失戀后被遺棄的一方會傾盡全力，用盡一切方式來挽回對方,而在這個挽回的過程中，越是受阻，就越是發(fā)奮，并且對戀人的愛在加深,這就是挫折吸引力。從生物學(xué)角度來看，在受挫過程中多巴胺會增加從而會使遭到拒絕的戀人感覺到更加強烈的激情。

要相信，所有的這些，都會過去!

1、這一階段少想問題，多做事。不要反復(fù)問為什么，過了這一階段，情緒穩(wěn)定了，看問題就客觀了，到那時就自然明白其中的原因。做一些具體的事，此時，學(xué)習(xí)的效率可能是不高的，可以暫時將學(xué)習(xí)減少些。

2、多一些運動.

3、多花些時間做些感興趣的事，轉(zhuǎn)移自己的注意力.

4、多一些交流，和朋友說說，可能會有啟發(fā)。