自上周末，京城各商場已經(jīng)開始了滿百返券的促銷了�？傆幸恍┤藷嶂杂谮s這些特價(jià)場，備受低價(jià)誘惑，他們不是買回一堆不需要的東西，就是想將自己的所愛統(tǒng)統(tǒng)收入囊中。

　　“這種狂熱購物行為與上網(wǎng)成癮一樣，其實(shí)也是一種成癮現(xiàn)象。不過，這些成癮者多為女性，尤其是年輕女性�！北贝罅�院心理師黃薛冰指出，在這些被人們戲稱為“購物狂”的人中，大部分人將消費(fèi)作為逃避緊張、減緩壓力的一種手段。

　　例證：多數(shù)購物狂心理健康

　　在某電視臺(tái)做編導(dǎo)的王小姐平時(shí)工作很忙，雖然收入不錯(cuò)，但是很少有可以自由支配的時(shí)間，一旦哪天不用工作，就要抓緊時(shí)間去逛商場。將上千元的毛衣、皮鞋、數(shù)千元的外套提回家，雖然衣櫥已塞得滿滿當(dāng)當(dāng)了，但她還是高興，覺得是對(duì)自己前一段辛苦勞作的犒賞。

　　剛工作不久的小鄒盡管掙錢不多，但她有時(shí)也能把幾千塊錢在幾個(gè)小時(shí)內(nèi)花完，買回的東西有沒用的首飾和衣服，有時(shí)還可能花幾百元買支口紅送人。

　　黃薛冰認(rèn)為，王小姐和小鄒還都屬于心理健康的人，消費(fèi)還在自控范圍內(nèi)。而有些具有躁狂癥的人有時(shí)可能一反常態(tài)地出手闊綽，不僅無節(jié)制地消費(fèi)，甚至有人會(huì)做出到大街上撒錢的瘋狂舉動(dòng)。

　　原因：壓力過大

　　“有人在情緒不好時(shí)購物，這是對(duì)壓力的宣泄；有人在情緒好時(shí)購物，不在意錢花多少，就覺得特別有幸福感；還有人在空虛無聊時(shí)購物，通過物質(zhì)刺激來證實(shí)自己的存在，給生活賦予價(jià)值和樂趣�！秉S薛冰說，情緒不佳時(shí)購物的確能釋放和轉(zhuǎn)移壓力，對(duì)情緒調(diào)整能起到積極的作用。

　　而有些人在情緒極度高漲時(shí)魯莽消費(fèi)，可能是現(xiàn)實(shí)中遇到難以克服的困難，這是逃避問題的一種表現(xiàn)。此時(shí)，購物者不僅不計(jì)后果地花錢，話還顯得格外多、特別開朗，沒有可樂的事也高興。這種用無端幸福掩蓋問題的行為，應(yīng)當(dāng)引起人們的重視。如果通過身邊朋友解決根源性問題，就應(yīng)該及早去進(jìn)行心理咨詢或看心理醫(yī)生。

　　當(dāng)心：透支消費(fèi)

　　可淪為“卡奴”

　　大部分有購物癖的人，都因沉溺此惡習(xí)而受苦，他們的家人也會(huì)同樣受煎熬。購物只能緩沖現(xiàn)實(shí)中的壓力，如果問題的根源解決不了，可能會(huì)產(chǎn)生更大的壓力，還可能帶來經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。近期，韓國和我國臺(tái)灣地區(qū)就有一些年輕人因透支信用卡成為負(fù)債累累的“卡奴”。

　　“購物確實(shí)能帶來快樂�！钡�黃薛冰也提醒人們，無論是釋放壓力、消磨時(shí)間還是排遣寂寞，消費(fèi)都不是根本辦法，建立可信賴的人際關(guān)系，進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活情趣才是解決之道。

　　自我矯正

　　黃薛冰心理師建議，人們可以用改變購物模式的方法矯正購物狂熱行為。

　　建議1.交費(fèi)時(shí)不刷卡，改用現(xiàn)金支付，或長期在銀聯(lián)卡里只留小數(shù)目的錢。這樣就會(huì)有錢被掏出去的感覺。

　　建議2.購物前先列清單，限定只能買清單上列出的物品，如果實(shí)在控制不住購物欲望，就把購買目標(biāo)放在價(jià)格較低的小東西上。

　　建議3.控制購物時(shí)間，別長時(shí)間在商場滯留。

　　建議4.盡量少用信用卡，透支消費(fèi)前先進(jìn)行消極的思維暗示，想象自己已經(jīng)沒錢了，生活是如何窘迫。這能起到警示的作用。

　　建議5.逛商場時(shí)避開特賣場，假如沒有特別需要的東西，打折的地方也要少去。如果一定要去，也要先限定自己的最高消費(fèi)金額。（魯海燕）