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靠發(fā)泄室減壓能奏效嗎

  一間大約20平方米的房間里鋪上了綠地毯,飛鏢盤掛在墻上,顏色鮮艷的布袋、全功能電動按摩椅各占房間一隅,一個“不倒翁”拳擊器立于屋子中間。在這里,你可以向“不倒翁”揮幾下拳,也可以翻看墻上掛著的心理方面的雜志。

  近日,廣西大學(xué)在學(xué)生宿舍區(qū)內(nèi)開設(shè)了一間心理放松室,引起了不少學(xué)生的好奇。

  什么情況下需要進(jìn)入心理放松室呢?記者在廣西大學(xué)了解到,學(xué)生處于極度傷心、受驚嚇、極度精神創(chuàng)傷等種種心理走向比較極端的情況時,才被允許進(jìn)入放松室。廣西大學(xué)心理咨詢中心負(fù)責(zé)人劉惠珍老師介紹,放松室只是起到示范作用,讓學(xué)生了解怎樣才能放松心理。放松室不是單獨存在的,是廣西大學(xué)心理咨詢中心的一部分,放松完了最終還要去咨詢才可能解決心理問題。更重要的還是要向大學(xué)生傳授心理知識,培養(yǎng)其解決問題的能力。

  記者在廣西大學(xué)校園里走訪,發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生對心理放松室知之不多,但聽說后都認(rèn)為這種形式很好。有同學(xué)說,“這樣我郁悶時就不用摔東西了!币幻f,他們班有好多同學(xué)已經(jīng)去看過放松室。據(jù)介紹,到目前為止,還沒有學(xué)生用過放松室,但是來參觀的學(xué)生很多。

  據(jù)劉惠珍介紹,設(shè)立心理放松室在我國大學(xué)里尚屬創(chuàng)新之舉。

  如今,隨著競爭的日趨白熱化,特別是大學(xué)生就業(yè)情況的不容樂觀等,天之驕子們的心理健康狀況已經(jīng)不容忽視,一些大學(xué)生因心理問題休學(xué)、退學(xué)的事件不斷增多,自殺、兇殺等一些反;驉盒允录䲡r有發(fā)生,震驚全國的“馬加爵事件”就是一個典型案例。據(jù)有關(guān)媒體報道,北京從3月份到現(xiàn)在已經(jīng)有15名大學(xué)生自殺身亡,廣西到心理門診看病的學(xué)生達(dá)到病人總數(shù)的1/3。

  “現(xiàn)在的大學(xué)生在學(xué)業(yè)、情感、就業(yè)等方面面臨的壓力不斷增大,也有不少大學(xué)生在中學(xué)時期就存在心理問題!眲⒒菡湔J(rèn)為,如今的社會比較注重應(yīng)試教育,很少考慮孩子的非智力因素。很多孩子上大學(xué)后才發(fā)現(xiàn)自己存在不敢看人、不敢與人對視等心理問題。

  廣西心理康復(fù)中心心理治療師黃玲認(rèn)為,學(xué)校和家長的教育理念需要調(diào)整和改變,否則到大學(xué)才來重視心理問題則有點“補救”的味道了。據(jù)了解,教育部門已下發(fā)文件,要求高校成立心理咨詢中心,許多中小學(xué)也開設(shè)了心理課。她建議,每一個人都應(yīng)從小就重視心理教育,這樣才能更健康地成長。