美國(guó)著名心理學(xué)家詹姆士-杜布森所著《女人要你懂她：丈夫必知的女人10種情況》一書(shū)中，詳解了造成女性抑郁情緒的10種情況：缺少自尊、疲勞和壓力、婚姻生活中的寂寞和孤獨(dú)、浪漫愛(ài)情的消逝、財(cái)務(wù)困難、婚姻中的性問(wèn)題、月經(jīng)與生理問(wèn)題、孩子問(wèn)題、姻親問(wèn)題、年齡問(wèn)題。抑郁癥正成為人們，特別是女性的流行癥。女性患抑郁癥的人數(shù)是男性的3.5倍。

　　有關(guān)專家認(rèn)為，要把女性從抑郁情緒甚至抑郁癥中解救出來(lái)，就要幫助女性向丈夫解釋自己的獨(dú)特需求，幫助女人解除情感孤獨(dú)的束縛等。患有抑郁癥的人除了藥物治療外，更多地需要心理治療，需要親人的關(guān)懷和專家的指導(dǎo)。

　　家庭成員要關(guān)心處于各種壓力下的女性，了解她們，同情她們，走入她們的內(nèi)心，傾聽(tīng)她們?cè)谏�活中遭遇的瑣碎煩惱，讓她們心里有苦說(shuō)出來(lái)，不要壓抑在胸中。

　　還要建立起強(qiáng)有力的公共心理干預(yù)和援助機(jī)制。有的女性在經(jīng)歷重大變故后，常做惡夢(mèng)，難以成寐。這樣的情況可在心理醫(yī)生的干預(yù)與指導(dǎo)下，消除煩躁、抑郁、無(wú)助等情緒。