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應該如何看待心理咨詢

 


  幾年前,美國一個心理咨詢機構(gòu)的專家們來中國進行交流訪問。有位美國心理專家問中國的心理學教授:“如果有一對戀人約會,小伙子遲到了,姑娘問他為什么遲到,小伙子回答去找心理醫(yī)生所以才來晚了,此時中國姑娘對這位小伙子會是什么態(tài)度?”中國的心理學教授不假思索地回答:“這個姑娘可能會和他吹了。”但如果在美國,姑娘卻會因此而更加喜歡這位小伙子,她認為一個懂得用心理咨詢的方法來調(diào)整自我的人,一定不會把自己的消極情緒轉(zhuǎn)嫁到別人頭上,也不會把別人當成發(fā)泄的對象,與這樣的人生活在一起肯定會很幸福。

  我國目前有許多人對心理咨詢存在偏見,主要原因是對其不夠了解。“咨詢”一詞的英文是“Counseling”,意思是磋商、顧問、輔導。心理咨詢是指受過專門訓練的心理咨詢?nèi)藛T,運用心理學的原理和方法,通過語言、文字或其他方式向需要幫助的人們提供心理輔導的過程;心理咨詢鼓勵人們自救自助,幫助人們戰(zhàn)勝痛苦、度過難關,樂觀地對待人生。

  心理咨詢的發(fā)展與社會的文明程度成正比關系,也就是說,社會越發(fā)達,人們的文明程度越高,心理咨詢事業(yè)就越發(fā)達。人們要在激烈的工作、學習、生存競爭中發(fā)展自我、更新自我、完善自我,就不可避免地會產(chǎn)生各種各樣的煩惱和不同程度的緊張。朋友,如果你在工作和生活中遇到困難或需要幫助,就拋棄一切顧慮、勇敢地向心理醫(yī)生咨詢吧,相信心理咨詢中心的門對你永遠是真誠敞開的。

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