每個(gè)在職場(chǎng)上打拼的人都想在新舊年交替的時(shí)候有點(diǎn)作為，無(wú)論是通過(guò)跳槽，換份更好的工作，還是跟領(lǐng)導(dǎo)要求升職加薪，年底年初都是最好的時(shí)機(jī)，錯(cuò)過(guò)了可能又要等一年。所以，不少人都開(kāi)始打起自己的小算盤(pán)，而能實(shí)現(xiàn)自己理想的人并不是大多數(shù)。因此心理醫(yī)生提醒，職場(chǎng)年底的三件大事無(wú)論成與不成，保持平和的心態(tài)最重要。

　　升了職也需調(diào)整心態(tài)

　　在心理門(mén)診中，為了這些問(wèn)題來(lái)尋求幫助的白領(lǐng)不在少數(shù)。因?yàn)椴簧偃藢?duì)心理門(mén)診仍然存有偏見(jiàn)，大多數(shù)人都要藏著掖著，直到自己完全勸解不了自己，已經(jīng)開(kāi)始影響正常的工作和生活的時(shí)候，才想起來(lái)看心理醫(yī)生，這時(shí)的病人一般需要用藥物控制，才能恢復(fù)到原來(lái)的狀態(tài)了。

　　像最近來(lái)看門(mén)診的一個(gè)小伙子，就是因?yàn)樯�職的壓力而出現(xiàn)心理障礙。他以前沒(méi)當(dāng)過(guò)領(lǐng)導(dǎo)，所以，被升職之后他一直沒(méi)有自信，覺(jué)得自己不能勝任這個(gè)工作，壓力很大。由于沒(méi)經(jīng)驗(yàn)，自信心受到了很大挫折。

　　首先，問(wèn)題就出現(xiàn)在著裝上，以前穿得很隨便的他因?yàn)樯�了職，被迫開(kāi)始西服革履，領(lǐng)導(dǎo)對(duì)他的著裝也提出了這樣那樣的建議，讓他很不自在。

　　另外，平常和自己很和睦的同事和搭檔也因?yàn)樗�升職而有些疏遠(yuǎn)。但他為了不讓大家覺(jué)得他高高在上，只能委屈自己來(lái)迎合別人的愛(ài)好。像他換的辦公室本來(lái)已經(jīng)很亮了，可為了和大家一樣，他也在白天開(kāi)著燈，結(jié)果弄得自己眼睛適應(yīng)不了。他開(kāi)始失眠、健忘、頭痛、胸悶、心慌，只能來(lái)心理門(mén)診求治。