財(cái)富=快樂?成功=幸福?
在變動(dòng)迅速、競(jìng)爭(zhēng)激烈的環(huán)境中,今天身處職場(chǎng)的每一個(gè)人都承受著遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于以往數(shù)十年的心理壓力。據(jù)2004年全國首份“職業(yè)倦怠(Job Burnout)指數(shù)”調(diào)查顯示,70%的白領(lǐng)出現(xiàn)不同程度的職業(yè)倦怠。如果去問身邊的人“你知道自己的職場(chǎng)幸福感在哪里”的問題,十有八九語失當(dāng)場(chǎng)。
我們滿以為,隨著財(cái)富的積累、社會(huì)聲望的提高,就能理所當(dāng)然地得到相對(duì)應(yīng)的幸福感。事實(shí)上,據(jù)國務(wù)院發(fā)展研究中心調(diào)查顯示,那些社會(huì)上認(rèn)為最應(yīng)該“幸福”的企業(yè)家和高管們經(jīng)常出現(xiàn)“煩躁易怒”的占70。5%,“疲憊不堪”的占62。7%,“心情沮喪”的占37。6%,“疑慮重重”的占33。1%,“挫折感強(qiáng)”的占
另有調(diào)查表明,制約大多數(shù)領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)自己的企業(yè)開創(chuàng)藍(lán)海、走向又一個(gè)成功的瓶頸,不是他們?cè)跊Q策、溝通、戰(zhàn)略、執(zhí)行上的缺乏,而是更深層次的心理強(qiáng)度與彈性的提升――積極心理力量的激發(fā)和保持。
縱觀職場(chǎng),不僅那些承受高壓的企業(yè)家和高管們,我們每一個(gè)人都需要尋找一種保持內(nèi)心幸福的積極力量。
幸福是什么?是小獅子的尾巴?
有個(gè)故事這樣講:寬闊草原上住著一對(duì)獅子母子。一天,小獅子問媽媽:“媽媽,幸福在哪里呀?”
“幸福,它就在你的尾巴上!”
于是小獅子開始跑啊跳啊,做著各種動(dòng)作,想要抓住自己的尾巴?墒,無論它如何努力,都無法抓住尾巴上的幸福。
獅子?jì)寢屝α耍?ldquo;寶貝,你只要昂首闊步地向前走,幸福就會(huì)緊緊地跟著你!”
我們的職場(chǎng)幸福感在哪里?它也是小獅子的尾巴嗎?
哈佛大學(xué)教授泰勒?沙哈爾(Tal Ben-Shahar)博士的積極心理學(xué)課程正是一門教我們尋找幸福的科學(xué)。他把人們對(duì)幸福的態(tài)度和追求分成四種類型。
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