所有女人都要經(jīng)歷告別青春，進(jìn)入更年期的階段，那么如何平安度過這個(gè)特殊階段，擺脫更年期綜合癥的襲擊，還原女性魅力呢?


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如何平安度過這個(gè)特殊階段，擺脫更年期綜合癥的襲擊，還原女性魅力呢?

中醫(yī)養(yǎng)生，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

更年期綜合征的婦女最突出的問題是，明知自己患病卻不能控制和調(diào)節(jié)情緒。當(dāng)發(fā)怒、抑郁時(shí)，身體會(huì)過多分泌毒性物質(zhì)，傷害身體從而加重疾病。中醫(yī)認(rèn)為，更年期綜合癥因與心肝脾腎四臟有密切關(guān)系,中醫(yī)對(duì)待更年期綜合征的態(tài)度是重視整體調(diào)理，從而達(dá)到身心和諧。根據(jù)病因辨證治療：

1.陰虛肝旺型

頭暈頭痛，眼乾澀，心煩急躁，多夢(mèng)少寐，口乾，手足發(fā)熱，耳鳴，心悸，烘熱汗出，舌紅，少苔或苔薄而乾，脈細(xì)數(shù)或弦細(xì)數(shù)，部分人還可能血壓升高。女貞子15、生地10、山萸肉10、覆盆子15、當(dāng)歸10、白芍10、菊花10、桑葉10、枸杞子15、黃芩10、百合15、合歡花10。

2.脾腎兩虛型

頭暈，腰痛，肢寒，浮腫，尿頻或失禁，口淡，便溏，納少，乏力，舌淡苔白，脈沈細(xì)或沈遲。山藥20、菟絲子15、仙靈脾15、仙茅5、川斷12、覆盆子15、熟地10、白朮10、茯苓15、黨參10、炙甘草6。

3.加減：

出血較多或淋漓不斷者加黃耆、棕櫚炭、阿膠、椿皮、煆牡蠣;血壓高者加牛膝、鉤藤;汗多者加生牡蠣、浮小麥;失眠重者加夜交藤、生龍齒。以上方劑可水煎服，每日一劑，早晚分服。經(jīng)臨床觀察，以上中藥治療更年期綜合癥，能明顯緩解更年期癥狀，對(duì)治療和預(yù)防絕經(jīng)后骨質(zhì)疏鬆也有一定作用。