現(xiàn)代女性既要要承受巨大的工作壓力，還要面對(duì)家庭生活壓力，在這雙重壓力下急需進(jìn)行心理解壓，以致保持心情的平衡。那么現(xiàn)代女性要如何才能緩解壓力，讓自己快樂(lè)的生活?下面就由尋醫(yī)問(wèn)藥小編來(lái)和大家一起探討。

1、學(xué)會(huì)自己創(chuàng)造快樂(lè)

女人應(yīng)該考慮自己創(chuàng)造快樂(lè)，而不是等待別人給予快樂(lè)。女人可以自己去購(gòu)物、健身、旅游、交際、學(xué)習(xí)，這樣才能更快樂(lè)。

2、胡思亂想不如完善自己

人生的時(shí)限，我們拿多少時(shí)間真正來(lái)考慮自己的生活、工作和娛樂(lè)呢是否值得用這么多的時(shí)間來(lái)想一些不相干的或無(wú)法改變的人和事呢把自己折磨得心神俱損、容貌憔悴，還不如更關(guān)注提高自身素養(yǎng)，完善自己。

3、不能奉獻(xiàn)得沒(méi)有了自己

奉獻(xiàn)是女性的美德，但如果一點(diǎn)也不考慮自己的將來(lái)、事業(yè)和愛(ài)好，那很快就會(huì)奉獻(xiàn)空了。

4、別讓自己變成碎嘴婆

聰明的女人選擇是：1、做而不說(shuō);2、兩人一起 做;3、不要管他，讓他自己做�？傊�凡事不能苛求完美，要睜一只眼閉一只眼。

5、別用愛(ài)把丈夫隔離起來(lái)

其實(shí)，一些聰明賢慧的妻子對(duì)丈夫前妻的孩子特別好，結(jié)果贏得了丈夫和孩子加倍的愛(ài)。要知道，和丈夫的至親家人爭(zhēng)寵最終很可能打翻他愛(ài)的天平。

6、警惕母愛(ài)變成一種專制

母親要承擔(dān)更多的教育孩子的責(zé)任，但是，女性的許多性格特征卻影響了孩子的心理發(fā)展。比如認(rèn)真細(xì)心反而限制了孩子的感覺(jué)功能和組織能力;由于勤勞便忍不住包辦代替，從而使孩子的動(dòng)手能力、生活自理能力差;對(duì)孩子身體和學(xué)習(xí)的敏感、緊張，容易使孩子變得神經(jīng)質(zhì); 嘮叨讓孩子失去自信心和自己的價(jià)值觀……這種過(guò)分保護(hù)、過(guò)分關(guān)愛(ài)的母愛(ài)，實(shí)際上演變成了一種專制，會(huì)嚴(yán)重影響孩子心理的健康發(fā)展。對(duì)待孩子只有愛(ài)并不夠，還要有科學(xué)的知識(shí)和方法。