心理處方：

提高自身素質(zhì)

古語(yǔ)說(shuō)，害人之心不可有。琢磨議論別人或許可以暫時(shí)讓自己放松和愉快，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，傷害了別人，留下了禍根，害處是無(wú)法估量的。所以，要從提高自身的道德素質(zhì)開(kāi)始，提高自己的文明程度，戒除“長(zhǎng)舌婦”心理。

豐富自己的業(yè)余愛(ài)好

尋求正常的心理滿(mǎn)足是消除背后說(shuō)人行為的有效方法。

減少自己的好奇心

要學(xué)會(huì)以平常之心對(duì)待自己遇到的各種小道消息，降低自己在這方面的好奇心，那么對(duì)關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)同事、鄰里親朋的小道消息也就沒(méi)有了興趣。

心存仁愛(ài)

做人，要學(xué)會(huì)與人為善，要自覺(jué)注意自己的行為舉止，考慮一下自己的言行會(huì)給別人帶來(lái)哪些不必要的麻煩，試著從別人的角度來(lái)考慮問(wèn)題。在很多時(shí)候，你需要保持沉默，多看些書(shū)，少說(shuō)些閑話(huà)，因?yàn)?ldquo;禍從口出”，而“沉默是金”。