有時(shí)候,自信能會(huì)一個(gè)女人有很大的改變。自信是發(fā)自內(nèi)心的自我肯定與相信。當(dāng)對(duì)自己有良好的信念,你就自然會(huì)表現(xiàn)出堅(jiān)定和有魄力。而這樣的自信,也讓女人變得更美。今天我們就來學(xué)學(xué)10招方法提升自信,搖身變成女神。
1、做一些完全超出你個(gè)性之外的事情。舉個(gè)例子,如果你從不喜歡戴帽子子,那就去買頂帽子!如果你通常穿黑色的衣服,那就去換一下鈷藍(lán)色或紫色。如果你不喜歡聚會(huì),盡管去——你永遠(yuǎn)不知道會(huì)有什么事發(fā)生。如果什么事也沒發(fā)生,那又怎么樣,至少你能為自己的嘗試而喝彩。
2、可能你覺得自己笨手笨腳的,永遠(yuǎn)不可能學(xué)會(huì)如何編織。盡管去嘗試;蛘吣憧偸且詾樽约菏莻(gè)沒藝術(shù)細(xì)胞的人,嘗試上一下舞蹈課。確保無論你在做什么,都要在你感到舒適的范圍外。堅(jiān)持下去直到你做得更好——沒有什么比掌握了一些自己從不敢相信能做到的事情更滿足。
3、在面試或表演前做好充足準(zhǔn)備,可以在鏡子前、朋友或家人面前練習(xí)說話。用手機(jī)上錄下自己的聲音,然后回放,聽一下自己的聲音如何,避免聲音在陳述句結(jié)尾時(shí)升調(diào)。另外,注意少出現(xiàn)像“比如”和“呃”之類的詞,太多語氣詞也是你不自信的表現(xiàn)。
4、如果有人進(jìn)行性別歧視,種族歧視,恐同性戀或者歧視的評(píng)論,像演員艾瑪、斯通那樣平靜而清晰地問:“你什么意思?”不要爭(zhēng)吵,只需將話題公開化。
5、走進(jìn)高檔餐廳借用洗手間時(shí),抬起你的頭,像在自己的地盤上那樣走路,不要因此而覺得低人一等。在其他場(chǎng)合也是,記住要昂首挺胸走你腳下的路。
6、在超市或市場(chǎng)與挑選蔬菜的人交談交談,問問哪種才比較新鮮,每周至少有意識(shí)地做兩次,你會(huì)發(fā)現(xiàn)以后跟陌生人交流會(huì)變得輕松很多。
7、告訴你的爸媽(親戚或是已婚朋友)不要再問你什么時(shí)候結(jié)婚。除非你愿意、不然沒必要回答任何人。從你老一輩中得到約會(huì)建議,或許今天已經(jīng)不適用了。時(shí)代已經(jīng)改變,不是每個(gè)人都意識(shí)到的。
8、為每條消極的想法想出四條積極的想法去應(yīng)對(duì)——注意變化。比如,消極思想:我真不相信自己在午餐時(shí)說了那樣的蠢話。積極思想:我把這棘手的情況處理的很好。
9、和自己約會(huì)。去一家新餐廳,或去一間喜歡的老餐廳,請(qǐng)自己吃晚餐;蜃鰝(gè)真正的激進(jìn)分子,在某個(gè)周末的陌生城市來一場(chǎng)說走就走的旅行,記住是獨(dú)自一人。
10、下次約會(huì)的時(shí)候,自己去選擇餐廳或影院,而不是讓你的約會(huì)對(duì)象去做。做主動(dòng)的一方,而不是總是被動(dòng)的去交流溝通。
今天開始我們就把自己的自卑丟到一邊,變成最美最自信的女人吧。沒有男人的贊美,我們一樣是如花朵般絢麗綻放。