在當(dāng)下的生活中，每天身處樓宇辦公的女性是越來越多了，這類人群通常都會感受到自己向負(fù)的各種壓力之大，大家知道高壓的生活對我們的健康無益，而對于女性來說壓力不能得到緩解也易引來下面的三種婦科疾病。

壓力大易致婦科疾病 如何快速減壓身心健康

在樓宇中的辦公女性通常壓力都很大，由于工作忙碌很少關(guān)心自己的身體健康狀況，久而久之就埋下了一些婦科疾病隱患，白領(lǐng)人群大多沒有正常的休息和用餐習(xí)慣，生活很隨意這是導(dǎo)致疾病的原因之一，下面來看看白領(lǐng)女性是哪些疾病的對象。

1、子宮肌瘤

平常無規(guī)律的生活習(xí)慣，容易打破身體的平衡導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，雌激素、孕激素紊亂，甚至可能導(dǎo)致子宮肌瘤等婦科疾病的發(fā)生，如女性發(fā)現(xiàn)自己有白帶增多、腹部包塊、尿頻、便秘、小腹疼痛等癥狀，還伴有經(jīng)期延長、陰道不規(guī)則出血、腰酸乏力等，就可能是子宮肌瘤的前兆，此時應(yīng)到醫(yī)院接受檢查。

2、乳腺疾病

工作生活中的不良情緒如不能及時宣泄，睡覺會失眠多夢，吸煙酗酒等生活習(xí)慣很容易給乳腺健康造成巨大影響。對于女性而言，早發(fā)現(xiàn)、早治療乳腺小葉增生的有效手段就是在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期進(jìn)行乳腺檢查，而乳腺小葉增生的及早發(fā)現(xiàn)和治療可以避免因乳腺疾病惡化造成的乳腺癌。乳腺小葉增生患者平時要注意釋放壓力，發(fā)泄不良的情緒，養(yǎng)成規(guī)律健康的生活，才能盡早恢復(fù)健康，縮短治療時間。

3、月經(jīng)不調(diào)

初潮年齡過早、子宮內(nèi)膜異位，不良情緒和壓力、雌激素分泌紊亂、經(jīng)常吹空調(diào)、不注意飲食調(diào)理等不良生活習(xí)慣都有可能造成月經(jīng)不調(diào)。持續(xù)的月經(jīng)失調(diào)需要找出病因，如果經(jīng)血過多是激素失調(diào)所引起，就要對癥下藥。也有些是避孕環(huán)導(dǎo)致子宮內(nèi)腔發(fā)炎，造成出血。

小編提醒：婦科疾病不斷的糾纏著很多的女性，希望大家能在找尋生理上的疾病因素外，也不可忽視了因為心理因素而導(dǎo)致的疾病發(fā)生，特別是上面的三種婦科疾病。