當(dāng)一位女性進(jìn)入更年期，身理方面的變化是月經(jīng)突然停止了。很多人也因此根據(jù)月經(jīng)停止來判斷自己是否已經(jīng)邁入更年期。然而，除了身理方面的變化，很多人心理方面也會(huì)產(chǎn)生影響，小編今天就為大家盤點(diǎn)女性進(jìn)入更年期以后常見的心理變化有哪些。

（1）焦慮心理。這是更年期常見的一種情緒反應(yīng)，常常由于很小的刺激而引起大的情緒波動(dòng)，愛生氣和產(chǎn)生敵對(duì)情緒，精神分散難以集中。 

（2）悲觀心理。由于到了更年期之后常有一些癥狀出現(xiàn)，這些癥狀雖然沒有大的影響，可是常以這些癥狀的產(chǎn)生感到顧慮重重，甚至任何一點(diǎn)不舒服就懷疑自己疾病非常嚴(yán)重，甚至情緒消沉，怕衰老，擔(dān)心記憶力減退，思維零亂或者喜歡灰色的回憶，即回憶生活中一些不愉快的事。 

（3）個(gè)性及行為的改變。這些改變表現(xiàn)為多疑、自私、嘮嘮叨叨、遇事容易急躁甚至不近人情。無端的心煩意亂，有時(shí)又容易興奮，有時(shí)傷感，也有的孤獨(dú)、絕望，在單位和社會(huì)交往中人際關(guān)系往往不夠協(xié)調(diào)。 以上這些變化并不是在每個(gè)更年期的婦女身上全部表現(xiàn)出來，而是有輕有重、或多或少、或有或無。更年期的婦女應(yīng)充分認(rèn)識(shí)這些心理變化的規(guī)律，做好自我調(diào)節(jié)。 

女性進(jìn)入更年期以后，常會(huì)產(chǎn)生焦慮心理、悲觀心理，甚至還會(huì)引起個(gè)性及行為的改變。常伴有憂郁、煩躁不安、失眠與神經(jīng)質(zhì)等表現(xiàn)。小編在此建議，認(rèn)識(shí)到更年期女性心理變化，做好自我調(diào)節(jié)。