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壓力大怎么辦?20個(gè)減壓法推薦

16、沉著冷靜地處理各種復(fù)雜問題,有助于舒緩壓力。

17、給久未聯(lián)系的親友寫封信,不但能吐露出自己的感受,也能讓對(duì)方在收信時(shí)得到意外的驚喜。

18、無力改變現(xiàn)狀時(shí),不妨換個(gè)角度看待問題。

19、煩躁不安時(shí),請(qǐng)睜大眼睛眺望遠(yuǎn)方,看看天邊會(huì)有什么奇特的景象。

20、既然昨天和以前的日子都過得去,那么今天和往后的日子也一定會(huì)安然度過,多念念“車到山前必有路”。