天津開發(fā)區(qū)第三大街劉小姐：我在情緒激動的時候說話就容易結(jié)巴，請問有什么辦法能控制情緒嗎？

　　北京回龍觀醫(yī)院肖迅：學(xué)會控制情緒是成長的需要�？刂魄榫w要因事而定，關(guān)鍵是要與環(huán)境相融，也就是說周圍環(huán)境是快樂的，你就不要太收斂自己的笑容，周圍環(huán)境是嚴(yán)肅的，如果你想笑就暫時放在心里。在極度憤怒的時候，不妨離開人群，讓自己恢復(fù)平靜再回來。有時自己的情緒無法控制，想發(fā)泄出來，那么可以先咽三口唾沫再說話，也是一個很簡單控制不良情緒的有效辦法。當(dāng)你說話結(jié)巴的時候，可以忽略它，繼續(xù)說；也可以先暫時停止說話，聽別人說，別人不會因為你的偶爾結(jié)巴，而對你存有什么偏見。