8、好好享受年假

研究表明，休年假能緩解上班族的壓力，提高生活質(zhì)量和整體幸福感。因此，在新的一年里，充分利用好你的休假時(shí)間，好好整理一個(gè)休假計(jì)劃，給大腦充充電。

9、及時(shí)處理工作郵件

周末過后，打開郵箱，看到大量未讀郵件，難免讓人焦慮。美國(guó)加利福尼亞大學(xué)的一項(xiàng)研究顯示，節(jié)假日時(shí)關(guān)注電子郵箱，并及時(shí)處理一部分郵件，可以減輕壓力，同時(shí)讓你成為一個(gè)高效的員工。

10、平衡好工作與生活

每個(gè)人都不是不食人間煙火的神仙，難免有各種瑣事。比如家里水管漏了，但維修工只能工作日上門，這會(huì)讓人沒心思上班，煩躁不安，甚至可能把手頭的工作搞砸。管理心理學(xué)家提示，老板不妨設(shè)置靈活的工間假，采用合理調(diào)休的方式讓員工有時(shí)間處理這些必要的事務(wù)。這樣既不影響工作時(shí)長(zhǎng)，還能培養(yǎng)出一批更快樂、健康、忠誠(chéng)的員工。