相信不少人都會(huì)抑郁癥患者而煩惱，因?yàn)槿绻�說(shuō)抑郁癥比較嚴(yán)重的話，是可能會(huì)危及到生命的，因此，很多人都在嘗試想辦法來(lái)患者身邊患有抑郁癥的朋友的病癥，那么，到底應(yīng)該要如何來(lái)進(jìn)行緩解呢?據(jù)了解，林中漫步是可以緩解其病情的。

最近英國(guó)一家重量級(jí)心理健康團(tuán)體指出，如果感覺(jué)心情抑郁，不妨到附近的綠樹(shù)叢中走走，以消除你的憂郁心情。目前，綠林漫步已經(jīng)成為抗抑郁癥的有效方法之一，因此，該機(jī)構(gòu)呼吁醫(yī)生采納此處方。

在歐洲，對(duì)于心理疾病患者來(lái)說(shuō)，類似"到關(guān)愛(ài)農(nóng)場(chǎng)走走"的處方已經(jīng)相當(dāng)成功，但在英國(guó)還沒(méi)有此類案例。不過(guò)，"環(huán)境療法"填補(bǔ)了此類空白。經(jīng)過(guò)最近兩個(gè)相關(guān)研究之后，該團(tuán)體發(fā)現(xiàn)，"環(huán)境療法"可以幫助數(shù)百萬(wàn)計(jì)的心理疾病患者，在很多情況下效果明顯。

該機(jī)構(gòu)表示，每年英國(guó)醫(yī)生開(kāi)出的抗抑郁處方非常多，去年有3100萬(wàn)張，今年比去年又增加了6%，其中除了藥物，醫(yī)生沒(méi)有其他方法可選。但事實(shí)上，便宜的"環(huán)境療法"不但可以減少支出，而且隨時(shí)可行，且沒(méi)有副作用。

專家認(rèn)為，對(duì)于那些有心理健康問(wèn)題的人，到綠林中走走不但可以提升他們的精神狀態(tài)，更可以為他們提供所必需的運(yùn)動(dòng)及新鮮空氣。在發(fā)展中國(guó)家，這幾年心理方面的疾病也在增加，而上述綠色療法可說(shuō)是非常經(jīng)濟(jì)的選擇。 如果你希望自己的心情可以比較好一些，能夠比較舒暢一些的話，建議在生活中多嘗試在林中漫步。

以上就是抑郁癥患者為什么要多在林中漫步的原因，從上面的內(nèi)容中我們可以看出，林中漫步對(duì)緩解他們的病情有著非常重要的作用，所以說(shuō)，建議大家無(wú)論是否患有抑郁癥，都在生活中嘗試多多在林中漫步，這樣才能夠保證你的身體和心情都能夠處于一個(gè)比較好的狀態(tài)之下。