初入職場(chǎng)，讓很多女性朋友覺(jué)得不適應(yīng)。先不說(shuō)同事之間的相處風(fēng)云莫測(cè)，就連出去談工作、見(jiàn)客戶(hù)，也必須要經(jīng)過(guò)“喝酒”這一道“鬼門(mén)關(guān)”。對(duì)于那些巧于應(yīng)付的女性來(lái)說(shuō)，酒量大不算什么，可是一些平時(shí)不怎么喝酒的女性就慘了。那么，職場(chǎng)女性應(yīng)該如何正確應(yīng)對(duì)這些酒場(chǎng)呢?

職場(chǎng)應(yīng)酬不斷 女性喝酒多有技巧

常在職場(chǎng)漂，哪能不挨酒局刀!喝酒對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，是很無(wú)奈的包袱，不過(guò)既然人在江湖，就只好多多保養(yǎng)，以免身體受到傷害。偶爾會(huì)因生意上需求而需要喝酒應(yīng)酬。雖然原則上盡量做到能不喝就不喝，但是有時(shí)會(huì)因業(yè)務(wù)上需求，真的沒(méi)辦法，身不由己。今天小編特地整理總結(jié)了十五條商務(wù)酒局技巧，既可以自如進(jìn)退，又可以技巧性的保護(hù)自己的身體。畢竟，身體是革命(喝酒)的本錢(qián)嘛!

你必須知道的商務(wù)酒局喝酒技巧：

1.甜點(diǎn)加水果。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說(shuō)“酒后吃甜柿子，酒味會(huì)消失”，這話不錯(cuò)。甜柿子之類(lèi)的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。

2.預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會(huì)使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。

3.少說(shuō)話，酒桌上喝酒最多的人就是話多的人，想發(fā)揮一下的話，就等他們的酒有七八分的時(shí)候再起來(lái)發(fā)揮，那個(gè)時(shí)候誰(shuí)是你的對(duì)手。

4.再飲酒的時(shí)候要把酒杯放在手里，輕輕搖晃杯子，要有深沉狀，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候講個(gè)笑話或者野聞秘史，增加你晃酒的時(shí)間，知道為什么嗎?因?yàn)榫凭�散發(fā)了一部分。

5.盡可能飲熱酒。不管是白酒、黃酒，加溫后飲用：一是芳香適口;二是可揮發(fā)掉一些沸點(diǎn)低的醛類(lèi)有害物質(zhì)，減少有害成分。

6.空腹時(shí)不要飲酒。一面飲酒，一面進(jìn)食，酒在胃內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。

7.不要多種酒混合飲。因?yàn)楦鞣N酒成分、含量不同，互相混雜，會(huì)起變化，使人飲后不舒適，甚至頭痛、易醉。

8.飲酒后切不要洗澡。人飲酒后體內(nèi)貯存的葡萄糖在洗澡時(shí)會(huì)被體力活動(dòng)消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動(dòng)，阻礙體內(nèi)葡萄糖貯存的恢復(fù)，以致危及生命，引起死亡。

9.不要用藥酒作宴會(huì)用酒。某些藥物成分可能跟食物中一些成分發(fā)生矛盾，或者起化學(xué)變化，喝了后會(huì)令人惡心、嘔吐和不適。

10.不要和碳酸飲料如可樂(lè)、汽水等一起喝，這類(lèi)飲料中的成分能加快身體吸收酒精。

11.至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚(yú)湯，特別具有解酒效果。

12.由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。

13.民間流行喝濃茶解酒的說(shuō)法沒(méi)有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶，最好不要喝濃茶。

14.宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30—120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。

15.食飲結(jié)合。飲酒時(shí)，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)豐富，而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力，常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。

強(qiáng)烈建議，初入職場(chǎng)，還不懂如何巧妙應(yīng)付酒場(chǎng)的女性，一定要認(rèn)真學(xué)習(xí)上面的喝酒小妙招，一定會(huì)對(duì)你非常有幫助的!雖然常喝酒不好，但是為了工作適當(dāng)?shù)膽?yīng)酬也在所難覓。為了自己的健康，為了自己的成功，職場(chǎng)女性一定要認(rèn)真學(xué)習(xí)下上面的技巧哦!