對于我們的職場女白領(lǐng)來講，雖然工作上比較體面，不用干體力活，所以生活中很多人都很羨慕職場白領(lǐng)的工作，但是生活中不管從事哪個行業(yè)，都有他們的辛苦，比如職場女白領(lǐng)每天工作都待在辦公室里面，整天面對著電腦，很容易造成視覺疲勞，給自身的眼睛造成很大的影響，那么生活中緩解職場女白領(lǐng)視覺疲勞有哪七種養(yǎng)生茶呢?

緩解職場女白領(lǐng)視覺疲勞的七種養(yǎng)生茶

1、菊花茶：

菊花茶絕對是經(jīng)典中得經(jīng)典，但是選擇菊花有講究，要考慮菊花的飽滿與色澤。菊花有清熱解毒的功效，夏日里最好解暑中藥。它能去肝火，緩解眼部疼痛。

2、玫瑰花紅茶：

玫瑰花有消除疲勞，保護(hù)肝臟的功效，肝臟和眼睛息息相關(guān)，所以要保護(hù)眼睛首先要護(hù)肝。此外，玫瑰花茶還有美容養(yǎng)顏，調(diào)理血氣的功效。

3、決明子茶：

決明子也有明目排毒的功效，據(jù)說也是一種減肥圣品，除此之外，決明子還有除濕的功效。喝此款花茶茶味偏酸，不過味道還是挺不錯的。

4、杞子甘菊茶：

甘菊有退肝火，明目的功效，但是因為性冷，所以配合杞子平衡藥性。如果有上火的MM，那么就可以免去杞子，有降火的功效哦。

5、素馨花茶：

素馨花茶有養(yǎng)目和排毒養(yǎng)顏的功效，工作中經(jīng)常接觸電腦以及想要滋潤皮膚的MM們最適合飲用此款花茶。

6、甘草綠茶：

甘草性寒，但是能夠解毒，喝此款花茶能夠清除體內(nèi)毒素，有高血壓和心腦血管，腎臟疾病和孕婦不適合飲用此茶。甘草因為含有甘草甜素，所以喝起來口感會比較好。

7、桂花綠茶：

桂花能夠養(yǎng)生潤肺，喝此款花茶對皮膚有美白滋潤的養(yǎng)生功效，而且香味能使人凈化身心，平衡神經(jīng)系統(tǒng)。桂花和綠茶搭配能夠解除口臭和保健眼部。

以上內(nèi)容介紹的就是生活中緩解職場女白領(lǐng)視覺疲勞的七種養(yǎng)生茶，職場工作的女性朋友可否有所了解，長期在辦公室里面工作對身體健康也有一定的影響，所以我們平時上班面對工作時，也可以適當(dāng)?shù)男菹⒁幌�，閑余時間也可以吃些小零食，做一下眼保健操，這樣也能對眼睛疲勞有個緩解作用。