當(dāng)然，有的人的才智超出了工作的需求，他也會(huì)感到煩悶。在這種情況下，可以嘗試通過(guò)搞技術(shù)革新把自己從單調(diào)的工作中解脫出來(lái)�？傊�，人需要通過(guò)從事自己所熱愛(ài)的工作來(lái)發(fā)現(xiàn)、證明、創(chuàng)造自己，使之充分動(dòng)用自己的心智，擴(kuò)展自己的潛能，才能最有效地消除工作煩悶的情緒。

　　同樣，在業(yè)余生活中也要安排得豐富多彩。現(xiàn)在有不少人，業(yè)余生活安排得單調(diào)枯燥，下班后就看電視、讀小說(shuō)、閑聊來(lái)消磨時(shí)光，久而久之難免會(huì)感到乏味無(wú)聊。因?yàn)槿藗儾荒軓呐杂^(guān)別人的生活中獲得樂(lè)趣，其結(jié)果往往是別人活得越輝煌燦爛，就越覺(jué)得自己生活得渺小空虛。所以在業(yè)余生活中，人們同樣應(yīng)該具有一種積極的、創(chuàng)造性的和挑戰(zhàn)性的精神，使自己的生活過(guò)得豐富多彩、妙趣橫生。