對于我們來說，最常見的心理問題要算是焦慮癥了，這種心理在職場中人的身上更是多見。很多人可以堅強地挺過大大小小的風浪考驗，卻打倒不了心里無時無刻的焦慮，甚至它已經(jīng)成為白領(lǐng)心理的最大困擾。面對這種狀況，我們該怎樣處理呢?

我們身邊有人經(jīng)常表現(xiàn)出不同程度的焦慮、抑郁癥狀，人際關(guān)系障礙、睡眠障礙以及其他不良心態(tài);如果這些常見心理問題得不到及時調(diào)節(jié)，將會帶來嚴重軀體的癥狀和疾病。

心理保健讓工作更輕松，若想達到修德養(yǎng)性、養(yǎng)生保健之目的，首先就得從調(diào)整心在《白領(lǐng)健康調(diào)查》中，有1524名中關(guān)村從業(yè)人員參加了心理測試，表現(xiàn)“焦慮”的為797人，占52%;表現(xiàn)“人際關(guān)系異常”的為567人，占37%;表現(xiàn)“敵對”的為158人，占10%。北京佰眾健康體檢中心健康管理部主任鮑雪娟認為，“焦慮”和“人際關(guān)系異常”表現(xiàn)的比例比較高，可以說相當一部分中關(guān)村白領(lǐng)出現(xiàn)輕度心理異常。態(tài)，保持心理健康做起。