人們?cè)诿鎸?duì)一個(gè)新的環(huán)境，都會(huì)產(chǎn)生一種孤獨(dú)無(wú)助感，但是在過(guò)了一禮拜后，這種感覺(jué)會(huì)慢慢消失，有的人對(duì)于新的環(huán)境很不適應(yīng)，如何能夠幫助他們迅速擺脫孤獨(dú)感呢?

22歲的小路是剛參加工作不久的新員工，離開熟悉的大學(xué)校園、離開朝夕相處的同學(xué)們，小路只身一人來(lái)到陌生的省城、陌生的公司開始了 職場(chǎng) 生涯。隨著初入職場(chǎng)的新鮮感覺(jué)逐漸消失，小路時(shí)不時(shí)地有了寂寞的感覺(jué)。小路說(shuō)：我是個(gè)山里長(zhǎng)大的孩子，能夠進(jìn)入這座繁華的大都市，是我的幸運(yùn)。能夠進(jìn)入這家新崛起的企業(yè)是我人生的新起點(diǎn)。在大學(xué)里，我雖不是最優(yōu)秀的學(xué)生，但也是個(gè)成績(jī)優(yōu)良的學(xué)生�？墒牵�現(xiàn)在我很郁悶，郁悶的原因是孤獨(dú)和寂寞。

在公司里，每個(gè)人都在忙自己的事，好像沒(méi)有我這個(gè)人似的。其實(shí)，我很想和他們聊天，也想和他們一起娛樂(lè)。但沒(méi)有人和我說(shuō)話，每天看到的都是沒(méi)有表情的面容。于是，我什么也說(shuō)不出來(lái)了，一個(gè)人，悶悶不樂(lè)地干活。最近，由于我的心情不好，經(jīng)常失眠，白天工作時(shí)注意力不集中，在寫分析報(bào)告時(shí)，有幾個(gè)數(shù)據(jù)出了差錯(cuò)，核對(duì)時(shí)也稀里糊涂地沒(méi)發(fā)現(xiàn)。交到主管那，讓主管給發(fā)現(xiàn)了，不但點(diǎn)名批評(píng)了我，還被扣了獎(jiǎng)金。我知道是自己錯(cuò)了，也做了檢查。可沒(méi)有人安慰我、鼓勵(lì)我，好像我不是這里的人。人與人之間怎么這么冷漠呢?

我想跟大學(xué)同學(xué)說(shuō)說(shuō)自己的煩惱，順便問(wèn)問(wèn)他們是否也像我這么寂寞?可離開學(xué)校后，我就再也沒(méi)有和誰(shuí)主動(dòng)聯(lián)系過(guò)。一連撥了幾個(gè)電話號(hào)碼，聽(tīng)到的都是“對(duì)不起，您撥打的電話號(hào)碼是空號(hào)，請(qǐng)核對(duì)后再撥。”我放下手機(jī)，茫然地在屋里走來(lái)走去，連飯也不想做、更沒(méi)有食欲。無(wú)聊中，只好打開電視�？吹轿乃嚶�(lián)歡節(jié)目，才猛然想到，今天是2008年最后一天了，明天就是2009年了。

2009年，自己還是這么寂寞地生活和工作嗎?不，我不想這樣!分析小路是個(gè)新入職場(chǎng)的大學(xué)生，在這個(gè)熱鬧的都市、新崛起的公司，他說(shuō)他找不到可以交談的朋友，找不到能夠傾訴的對(duì)象，似乎，人們都沒(méi)有注意到他的存在。所以，他感到孤獨(dú)和寂寞，在寂寞中他失去了工作的動(dòng)力、人生的目標(biāo)。心理學(xué)認(rèn)為：“如果一個(gè)人經(jīng)歷長(zhǎng)期寂寞，他的生理和心理健康將會(huì)受到影響，甚至引發(fā)疾病……”本案中的小路，現(xiàn)在就已經(jīng)出現(xiàn)了“情緒低落、失眠、食欲差、注意力不集中、計(jì)算力下降”等癥狀。需要進(jìn)行及時(shí)的心理疏導(dǎo)和心理援助。