相信有不少人在工作一段時間以后都會感覺到有一些力不從心，那么，到底為什么會出現(xiàn)這種力不從心的感覺呢?在生活當(dāng)中我們又應(yīng)該如何克服這種職場動力不足的問題呢?在經(jīng)過了解以后尋醫(yī)問藥小編為大家整理出來一些職場動力不足的相關(guān)問題。

走出你的舒適區(qū)

覺得工作無聊很大一個原因或許是因為你現(xiàn)在的工作內(nèi)容是自己很擅長的，時間長了即使在別人眼中很有意思的工作也變成了機械、枯燥的重復(fù)。嘗試選擇一些自己不那么擅長的內(nèi)容，走出舒適區(qū)，跨個界吧!周杰倫跨界拍電影，謝霆鋒成立了特效制作公司，韓寒還是職業(yè)賽車手……你可以從小步子跨起，嘗試做一些其他崗位的工作，會發(fā)現(xiàn)工作忽然又變得充實起來。

認(rèn)識新的朋友

學(xué)會傾訴，千萬不要把問題憋在心里。如果你覺得公司的節(jié)奏太拖沓，但又挑不出其他的毛病，可以找比你年長的同事，或者是其他同行聊一聊，換一個角度了解自己現(xiàn)在的工作。和公司建立聯(lián)系，主動參加工作日的聚餐或是周末的聚會活動，發(fā)現(xiàn)他們值得你學(xué)習(xí)與贊賞的地方。

列一個動力清單

下班到家后，寫下當(dāng)天覺得開心、滿意或是感恩的三件事情，不要總是被工作中的無聊情緒包裹。學(xué)會用文字和自己對話，胡思亂想不如冷靜的筆頭。慢慢你會發(fā)現(xiàn)，其實每天過得也挺充實的，小本子里記滿了正能量的事情。

下班了也別閑著

患上了職場動力綜合征還有一個可能就是你的工作和生活都太閑了，才有時間思考工作很無聊的問題。下班了也別讓自己閑著，為自己親手做一頓美味的晚餐，給房間來一次徹底大掃除，一周讀完一本書，或者去戶外跑跑步……都能讓你動力滿滿。

以上就是今天我們?yōu)榇蠹艺�理出來的職場動力不足的調(diào)整辦法，如果你希望自己能夠隨時處于一個活力四射的狀態(tài)，那么，在生活中一定要合理的調(diào)整自己，這樣才能夠讓你的職場動力不足變得職場動力十足，也只有這樣才能夠讓你的生活不會因為職場而受到過多的困擾。