專(zhuān)家指出，導(dǎo)致便秘的原因比較復(fù)雜，首先是飲食習(xí)慣上，如飲食過(guò)于精細(xì)少渣，如粗糧吃得少，食物中缺乏食物纖維，就容易便秘。其次，身體內(nèi)液體攝入不足也是導(dǎo)致便秘的重要原因，如水喝得少。

另外，過(guò)分緊張，或是因?yàn)槊β祷蚱渌�原因忽視便意未按時(shí)排便;或生活習(xí)慣突然改變，如到國(guó)外或外地旅游;或是肛門(mén)有疼痛性疾病、習(xí)慣性使用瀉藥、習(xí)慣性灌腸，都會(huì)影響腸黏膜，造成人不能規(guī)律排便，導(dǎo)致便秘。

一些全身性疾病導(dǎo)致的動(dòng)力不足也會(huì)導(dǎo)致便秘，因此久病體弱、長(zhǎng)期臥床、營(yíng)養(yǎng)不良、肥胖者或老人更容易便秘。此外，已經(jīng)明確會(huì)導(dǎo)致便秘的疾病還包括甲狀腺功能減退、甲狀旁腺功能亢進(jìn)、低鉀血癥、慢性鉛中毒、尿毒癥、充血性心力衰竭、縮窄性心包炎、門(mén)脈高壓癥等。

一些精神和心理因素也被證明和便秘有關(guān)，如精神性厭食、憂(yōu)郁癥、抑郁、焦慮、強(qiáng)迫觀念及行為、精神分裂癥等，減肥過(guò)度吃得太少的人也容易便秘。還有一些藥物也會(huì)引起便秘，如嗎啡、顛茄、各種鈣片、抗高血壓藥、抗抑郁藥、肌肉松弛劑等。

除了上述原因，隨著年齡增長(zhǎng)帶來(lái)的衰老導(dǎo)致的各種問(wèn)題，老人隨著年齡增長(zhǎng)各種機(jī)能減退，如食量和體力活動(dòng)減少，胃腸道分泌消化液量減少，腸管的張力和蠕動(dòng)減弱、參與排便的肌肉張力低下，都導(dǎo)致對(duì)排便的推力不夠，引起慢性便秘。老人容易患上的慢性疾病也和便秘直接相關(guān)，如糖尿病、腸道腫瘤、營(yíng)養(yǎng)不良、長(zhǎng)期臥床等。