6、和諧有規(guī)律的性生活

可保持乳腺組織的生理調(diào)節(jié)和體內(nèi)的激素水平。

7、定期體檢、自檢

90%乳腺疾病是在自我檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)的，有乳腺癌家族史者更要當(dāng)心。

8、積極治療乳腺良性疾病

非增生性病變，并不增加乳腺癌的發(fā)病率，而增生性病變發(fā)生乳腺癌的相對(duì)危險(xiǎn)性升高，以伴有小葉或?qū)Ч懿坏湫驮錾�者尤甚�?/p>

9、慎用激素

不長(zhǎng)期使用含有激素的化妝美容品，不過(guò)食含有激素類(lèi)的滋補(bǔ)品和慎用激素類(lèi)藥物。

10、避免不必要的放射線照射

因其他疾病使胸部接受過(guò)多放射線照射的婦女，發(fā)生乳腺癌的危險(xiǎn)性要增加。

手術(shù)切除是乳腺癌主要的治療手段，再加上放射治療、化學(xué)治療、中藥治療、內(nèi)分泌治療和分子靶向治療的綜合手段，長(zhǎng)期生存率高，因此即使患上了乳腺癌也不必過(guò)于擔(dān)心，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療是提高乳腺癌治愈率的關(guān)鍵。