冬季寒冷，愛(ài)美女性為了漂亮?xí)�做個(gè)冬季“凍”美人，但卻不知道受凍的除了皮膚還有內(nèi)部器官。所謂宮寒，是指婦女腎陽(yáng)不足，子宮失于溫煦導(dǎo)致。除了會(huì)導(dǎo)致不孕不育，身體的表現(xiàn)可能首先是痛經(jīng)，然后是臉上的黃褐斑和經(jīng)期延遲，接下來(lái)性欲也會(huì)降低。要想解決宮寒問(wèn)題，看看中醫(yī)如何解說(shuō)。

24歲的曉芳(化名)每次來(lái)例假的前兩天都像在受刑，總是感覺(jué)肚子涼涼的，痛得動(dòng)都動(dòng)不了。這次，曉芳終于忍不住了，去醫(yī)院看婦科。接待她的是位老中醫(yī)，詢問(wèn)病情后，老中醫(yī)和藹地告訴她：“你患上了‘宮寒’，換種通俗的說(shuō)法即指子宮受涼，需要你趕緊‘噓寒問(wèn)暖’地體貼它。”曉芳從沒(méi)聽說(shuō)過(guò)“宮寒”這個(gè)詞，于是非常擔(dān)心，害怕會(huì)影響生育能力，幸好醫(yī)生給她詳細(xì)解釋了宮寒病癥，并且提出了補(bǔ)救良策。

子宮最怕冷

所謂宮寒，是指婦女腎陽(yáng)不足，子宮失于溫煦導(dǎo)致。除了會(huì)導(dǎo)致不孕不育，身體的表現(xiàn)可能首先是痛經(jīng)，然后是臉上的黃褐斑和經(jīng)期延遲，接下來(lái)性欲也會(huì)降低。

宮寒乃中醫(yī)理論下的病名，不能與西醫(yī)的具體病名套用，但是西醫(yī)臨床常見的一些婦科急慢性炎癥(如陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、附件炎等)可以參照宮寒辨證治療，在臨床中也收到了很好的效果。

臨床上造成宮寒的原因很多，它一方面與體質(zhì)有關(guān)，例如那些平日就怕冷，手腳容易發(fā)涼的朋友，由于體內(nèi)“陽(yáng)氣”不足，就易出現(xiàn)“宮寒”。另一方面，不良的生活習(xí)慣也會(huì)造成宮寒，如有些女性朋友特別愛(ài)吃冷飲;或者貪圖涼快，將空調(diào)溫度調(diào)得過(guò)低;或者是為了漂亮，經(jīng)常穿露臍裝或在冬天也著裝單薄等。子宮是女人身體里最怕冷的所在，受到這些寒冷刺激，都易因寒冷邪氣侵襲而出現(xiàn)宮寒。

暖化宮寒需分型治療

體質(zhì)虛寒型

寒性體質(zhì)大多由后天因素造成，居住環(huán)境寒冷、過(guò)勞或易怒損傷身體陽(yáng)氣……另外，還有一部分遺傳因素。即使和別人處在相同的條件下，這類人更容易出現(xiàn)宮寒癥狀。所以除了小心防寒之外，還要長(zhǎng)期溫煦身體。

治療良策：

①多吃補(bǔ)氣暖身的食物。例如多吃核桃、棗、花生等高能量的食物，讓先天的不足由后天的高能量來(lái)補(bǔ)足，不用擔(dān)心上火，宮寒體質(zhì)屬于火氣不足，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。②經(jīng)�？觳阶摺Ｒ话銇�(lái)說(shuō)，宮寒的人偏于安靜沉穩(wěn)，運(yùn)動(dòng)過(guò)多時(shí)容易感覺(jué)疲勞。其實(shí)“動(dòng)則生陽(yáng)”，寒性體質(zhì)者特別需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善體質(zhì)�？觳阶呤亲詈�(jiǎn)便的辦法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。③艾條溫灸。這是要到醫(yī)院進(jìn)行的治療。中醫(yī)師一般選取兩個(gè)穴位(肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴)，用艾條每日熏灸30分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持就可以有效。