對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，減肥這兩個(gè)字從來(lái)都不陌生，那么減肥除了塑形還會(huì)有哪些作用呢？隨著肥胖人士越來(lái)越多，減肥話題不斷被提起。瑞典研究人員發(fā)現(xiàn)，對(duì)肥胖的中老年女性而言，減肥不但可以讓她們的身體變得更健康，還有助提高記憶力。

瑞典于默奧大學(xué)的研究人員招募20名中老年婦女進(jìn)行研究。這些婦女平均年齡為61歲，平均身高體重指數(shù)(BMI)為32.1，屬于肥胖范疇。

研究人員安排這些人在6個(gè)月里節(jié)食減肥。他們隨機(jī)讓其中一部分人采用“舊石器時(shí)代飲食法”，即每日所攝取食物中30%為蛋白質(zhì)、30%為碳水化合物、40%為不飽和脂肪。另外一部分人按照北歐國(guó)家營(yíng)養(yǎng)推薦標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)食，即食物中有15%蛋白質(zhì)、55%碳水化合物和30%脂肪。研究人員發(fā)現(xiàn)，節(jié)食對(duì)兩組人產(chǎn)生相同的效果。她們的平均體重從85公斤降到77.1公斤，平均身高體重指數(shù)下滑至29.2，已經(jīng)不算肥胖。

節(jié)食減肥前后，研究人員均讓實(shí)驗(yàn)對(duì)象接受記憶力測(cè)驗(yàn)，測(cè)試她們對(duì)事件的記憶能力，同時(shí)用功能性磁共振成像技術(shù)掃描她們的大腦。

研究人員發(fā)現(xiàn)，減肥后，這些女性的記憶力提高。功能性磁共振成像技術(shù)掃描也證明了這一點(diǎn)。研究人員17日在美國(guó)舊金山召開(kāi)的第95屆內(nèi)分泌學(xué)會(huì)年會(huì)上發(fā)布上述研究成果。