由于工作和家庭的壓力，很多女性都出現(xiàn)睡眠不足的情況，久而久之，黑眼圈就形成了，可是面對(duì)著可惡的黑眼圈，女性朋友卻感到束手無(wú)策，怎么辦呢?下面尋醫(yī)問(wèn)藥小編介紹幾種簡(jiǎn)單有效的方法去除黑眼圈。

黃瓜片敷眼

睡前在眼下部皮膚上貼無(wú)花果或黃瓜片，堅(jiān)持下來(lái)可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。木瓜茶不僅可更新疲勞的眼睛，而且還有減輕眼下囊袋之功效。

花草敷眼法

對(duì)待下眼袋，在國(guó)外有人常采用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等，還有用加溫的蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋處濕敷15分鐘到數(shù)小時(shí)，這些物質(zhì)有助于解決下部眼所出現(xiàn)的囊袋問(wèn)題。

對(duì)待下眼袋，在國(guó)外有人常采用加溫的蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋處濕敷15分鐘到數(shù)小時(shí)，這些物質(zhì)有助于解決眼下部所出現(xiàn)的囊袋問(wèn)題。

黃春菊去眼袋液

黃春菊對(duì)緩解眼部疲勞或浮腫有奇效。如果你知道自己將要夜以繼日地工作，外出前先制作好黃春菊去眼袋液并冰凍好，以備次日消除眼袋。(可以在冰箱內(nèi)保存幾天。)緊急時(shí)，你還可以使用黃春菊茶涼袋：使用前先放入水中煮，然后再放入冰箱制冷!

10克干黃春菊花

新鮮、煮沸的純凈水、礦泉水或雨水

制作時(shí)，將黃春菊花放入(有柄的)大杯中，倒?jié)M熱水;放置冷卻，然后過(guò)濾至消毒過(guò)的廣口瓶中并放入冰箱制冷。使用時(shí)，先將棉絨墊在涼茶中浸濕，擠干水分，然后貼在眼睛上15～20分鐘(使用棉絨墊而不是海綿球，前者在眼部的覆蓋面更廣)。用指尖沿顴骨輕輕按壓，有助于進(jìn)一步發(fā)揮消腫作用。

避免隨意牽拉下眼瞼

在面部用些乳脂或油類(lèi)，用手指朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周?chē)�軟弱的皮膚上重點(diǎn)輕敲。平時(shí)應(yīng)當(dāng)避免隨意牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^(guò)度伸展。

注意飲食營(yíng)養(yǎng)

日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜或口香糖等。平時(shí)尚需注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類(lèi)的食物，注意膳食平衡，可為此部位組織細(xì)胞的新生提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)消除下眼袋亦有裨益。