久坐族女性很容易患上便秘癥，但是很多人都不重視。專家告訴我們，患有便秘的女性一定要及時(shí)干預(yù)治療，否則很容易誘發(fā)附件炎。這明明就是消化系統(tǒng)出了問(wèn)題，怎么會(huì)累及生殖系統(tǒng)呢?下面，尋醫(yī)問(wèn)藥小編和你一起來(lái)了解。

專家表示，便秘是臨床常見(jiàn)的復(fù)雜癥狀，表現(xiàn)為排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。從解剖學(xué)看來(lái)，女性的子宮、輸卵管、卵巢等內(nèi)生殖器位于骨盆腔內(nèi)，前與膀胱為鄰，后面及左右兩側(cè)靠近腸管，特別是右側(cè)輸卵管緊挨著闌尾、盲腸，而左側(cè)輸卵管則與乙狀結(jié)腸和直腸靠近。

如長(zhǎng)期便秘不治，停留在腸管內(nèi)排泄物中的各種細(xì)菌、病毒、霉菌等病原體便可通過(guò)毛細(xì)血管、淋巴管直接侵犯到左側(cè)輸卵管及卵巢，從而引起炎癥。而輸卵管若被炎癥堵塞，繼而引發(fā)附件炎，還會(huì)造成不孕。所以女性朋友一定要警惕，及早預(yù)防，及早發(fā)現(xiàn)，及早治療。預(yù)防附件炎，就得先預(yù)防便秘。

引起便秘的因素主要是坐久不起、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不當(dāng)、作息不規(guī)律等。

為此，專家建議道，便秘者應(yīng)及時(shí)改正不良的生活習(xí)慣，養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，飲食方面要多補(bǔ)充膳食纖維，不宜吃得太過(guò)精細(xì)。同時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息。

白領(lǐng)女性是便秘的高發(fā)人群，建議久坐族每隔一個(gè)小時(shí)至少要起來(lái)走動(dòng)五分鐘，舒活筋骨，有助于緩解便秘。

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