彈力襪會(huì)傷害我們的身體嗎?

前幾天一則因穿彈力襪反而導(dǎo)致下肢水腫的報(bào)道讓廣大愛美女性反思起彈力襪的安全性。

理論上市面上能買到的彈力襪壓力最大不會(huì)過20毫米汞柱，除了穿脫不方便和不舒服以外我還沒有找到其他副作用的可靠依據(jù)。且彈力襪襪體的壓力分散比較均勻，一般不會(huì)造成肢體壞死這種不良后果。(編者注：如果盲目追求高壓力或長時(shí)間穿著，或者買到的是劣質(zhì)品，可能會(huì)引發(fā)不良后果。)

但卷起的襪子邊兒會(huì)增加局部的壓力，有可能壓閉局部靜脈，形成血栓甚至肢體壞死。由于壓力增加的程度未知，所以如果襪子邊兒容易卷下去，最好使用襪帶保證邊緣平展，如出現(xiàn)下肢不適、腫脹加重應(yīng)當(dāng)及時(shí)脫去襪子，及時(shí)就醫(yī)。

另外提醒大家，彈力襪只是輔助性的預(yù)防靜脈曲張及水腫，所以不必盲目追求高壓力，舒適即可。

有關(guān)彈力襪的小知識(shí)

久站或久坐者可以用普通彈力襪保健

彈力襪能促進(jìn)下肢血液循環(huán)，增加肌肉的代謝效率，同時(shí)可以將代謝產(chǎn)物及時(shí)帶走，能降低雙腿的疲勞感。所以對(duì)于那些需要久站的人以及腿部容易水腫的人，可以購買普通彈力襪作保健用途。

睡覺不要穿彈力襪

有研究人員招募了一些有輕度睡眠呼吸問題的男士，讓他們睡眠時(shí)穿彈力襪，結(jié)果發(fā)現(xiàn)穿彈力襪后因增加了回心血量，從而增加頸部血液的充盈程度，加重了夜間睡眠呼吸困難。因此，微胖的、愛打呼嚕、以及確診睡眠呼吸障礙的人要盡量避免睡覺時(shí)穿著彈力襪。

另外，睡眠時(shí)加穿彈力襪會(huì)進(jìn)一步增加血液回流，會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。