6、不寧腿綜合征

大約15%的不寧腿綜合征患者都有缺鐵現(xiàn)象。醫(yī)學(xué)表明，身體中鐵含量越低，這種病癥越嚴(yán)重。

7、頭痛癥

雖然在缺鐵的情況下氧氣還是會優(yōu)先供給給人的大腦，但即使這樣也達(dá)不到腦補(bǔ)供氧的正常標(biāo)準(zhǔn)。如此一來，腦部動脈就會膨脹，從而導(dǎo)致頭痛。

8、對泥土和冰的渴望

有異食癖的人是缺鐵癥狀的體現(xiàn)，比如說像粉筆、泥土或者紙張。幸運(yùn)的是，大多數(shù)女性選擇的是冰。

9、無緣無故的焦慮

就算你的生活壓力并不大，缺鐵也會讓你變得焦慮。缺氧導(dǎo)致身體中交感神經(jīng)系統(tǒng)的快速運(yùn)轉(zhuǎn)和心跳的加快，盡管你是在放松的狀態(tài)下。

10、脫發(fā)

當(dāng)你的身體感應(yīng)到鐵的不足時，會優(yōu)先供應(yīng)那些要害器官和組織而不是你的頭發(fā)。這種棄車保帥的生理行為則直接導(dǎo)致脫發(fā)，甚至每天掉落100根以上。

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