生活中我覺得每個做媽媽的朋友們都是很偉大的，因為女人懷孕期間是非常辛苦的，那么辛苦是一般人而無法承受的，孕期準媽媽們都會為孕期的一些不良癥狀而苦惱著，比如孕期嘔吐、體虛乏力、孕期疲勞都是一些典型的孕期癥狀，所以準媽媽們在懷孕期間還是要小心翼翼為好，尤其是在飲食上面孕婦還是要忌口的，那么以下內(nèi)容為準媽媽們介紹一下孕期不宜食用的十種食物吧!一起來了解一下吧!

準媽媽們孕期不宜食用的十種食物

1、 牡蠣

即使是煮熟的牡蠣，也有可能攜帶甲肝病毒和李斯特氏菌。所以，為了寶寶健康，這一年遠離牡蠣吧!

2、 香檳

香檳，在節(jié)日大餐里必不可少。但是它跟所有酒精飲料一樣，是孕婦的禁忌。開胃酒和紅酒也不可以喝，還要小心加了調(diào)味酒的菜。

3、 煙熏鮭魚

無論野生還是人工養(yǎng)殖，煙熏鮭魚都可能帶有一定量的李斯特氏菌。不過，經(jīng)過巴氏消毒法殺菌的、冷藏保存的鮭魚可以放心食用。

4、 鵝肝

和煙熏鮭魚一樣，半熟的鵝肝有可能攜帶李斯特氏菌。不過，經(jīng)過殺菌、真空保存的鵝肝可以放心食用。

5、 生扇貝

孕期應該遠離生冷海鮮，比如圣雅克扇貝!如果你實在想吃這道節(jié)日大餐里必不可少的美味，一定要煮熟再食用。

6、 腌制豬肉

腌制豬肉無論生熟都不應該食用，尤其是油炒豬腿肉。同時要小心肉餡，很有可能含有大量的腌豬肉。

7、 生雞蛋制成的甜品

懷孕期間不宜食用生蛋制成的甜品，比如蛋糕、奶油和冰激凌。

8、 野味

野生動物體內(nèi)往往含有大量毒素，會危害胎兒健康，懷孕期間不宜食用。

9、 未洗凈的生蔬菜

如果你沒有接種過弓形蟲病疫苗，那么生蔬菜也是一種危險。在節(jié)日氣氛下也要管住嘴!小心餐前酒里的少量蔬菜。

10、含糖量高的食品

不是不可以吃甜食，而是要有節(jié)制。含糖量過高的食品可能會引起妊娠糖尿病。

以上內(nèi)容介紹的就是準媽媽們孕期不宜食用的十種食物，朋友們都了解了嗎?孕期對于女性朋友來說是一個特殊的生理時期，在這個時期，準媽媽們要養(yǎng)成良好的生活習慣，在飲食上也要注意一些飲食原則，盡量不要食用對腹中胎兒不健康的食物，因為健康孕育胎兒是一件非常不容易的事情，所以孕期做任何事情還是謹慎一點為好。