現(xiàn)在的季節(jié)，最容易稍稍不注意就會得病，夏天出汗比較多，如果經(jīng)常穿著厚實的褲子的話，外陰部經(jīng)常處于溫暖潮濕的環(huán)境，為各種致病菌的生長繁殖提供了良好的條件，所以很多女性朋友在夏天都會出現(xiàn)外陰部瘙癢、白帶異常的陰道炎癥狀，有些女性還會伴有小便疼痛、夫妻性生活不適，嚴重影響了生活的質量。

女性在夏季要做哪些措施，才能有效預防陰道炎復發(fā),讓女性朋友渡過一個清涼、舒爽的沒有陰道炎困擾的夏天。

由于女性外陰生理結構緊密的特殊性，稍不注意女性就很容易感染不同的致病菌導致不同類型的陰道炎。陰道炎是陰道粘膜及粘膜下結締組織的炎癥。陰道炎臨床上以白帶異常及外陰瘙癢、灼痛為主要表現(xiàn)，有時也伴有性交痛，而致病菌感染累及尿道時，還會有尿頻、尿痛、尿急等尿道炎癥狀。臨床上常見的陰道炎有細菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎、老年性陰道炎等幾種。在炎熱的夏天做到預防陰道炎復發(fā)，就要從以下方面著手：

一、在飲食上原則要清淡、易消化為主，多進食粗纖維類新鮮果蔬，盡量避免辛辣刺激性食物和煎、炸食品。可適度攝取含乳飲料，如酸奶等，有利于維持女性生殖器酸性環(huán)境，增強天然屏障的保護作用。

二、選擇棉質通風的內外褲，日常生活要保持私處干爽。陰道分泌物不多時候盡量不要用衛(wèi)生護墊，如果使用就一定要做到勤更換，以免孳生細菌引發(fā)陰道炎。正常情況之下，我們的天然免疫系統(tǒng)會自動應付這些入侵的菌種，所以我們平時就要有健康均衡的飲食，少吃刺激性的食物或避免過量進食生、冷食品，適當做一些戶外活動，增強自身抵抗力。讓免疫系統(tǒng)正常運作。

三、每天用溫水清洗外陰。盡量不要以女性洗液或是消毒藥水清潔陰道，甚至過度刷洗。因為在正常的情況下，女性的陰道會自己保持酸堿值的平衡，不當使用女性洗液會破壞陰道環(huán)境的平衡，使得陰道內菌群平衡失調，讓致病菌有可乘之機。

四、盡量少到一些公共場所游泳或泡浴。對衛(wèi)浴設備必須注意清潔，避免多人共享，以減少交叉感染幾率。

在日常生活中，多點心思，做足措施，在夏天這個陰道炎高發(fā)的季節(jié)，陰道炎是完全可以預防的。