內(nèi)褲是女性私處的最貼身衣物，那么怎么穿才最健康是大家都關(guān)注的問題。專家提醒，女性每天都應(yīng)該更換、清洗內(nèi)褲，這是保持私處衛(wèi)生的重要環(huán)節(jié)。但女性注意：內(nèi)褲的清洗方式很重要，不要以為把內(nèi)褲放洗衣機(jī)里就一切搞定了。女性想要呵護(hù)私處健康，就先從怎么保護(hù)好內(nèi)褲開始吧。下面，尋醫(yī)問藥小編和大家一起來了解內(nèi)褲的健康常識(shí)。

首先，內(nèi)褲，除特殊時(shí)間，最好不穿。如果非要穿，那么，洗滌就是很重要的了。

☆ 一、內(nèi)褲要天天換，天天洗，及時(shí)洗。不要讓內(nèi)褲過夜，否則容易滋生細(xì)菌，且增加清洗的難度。另則，許多昆蟲，喜歡女性內(nèi)褲，很麻煩的;

☆ 二、內(nèi)褲必須是手洗。內(nèi)褲一般相對(duì)較小，為增加摩擦密度，建議用拇指與食指捏緊，細(xì)密的搓弄，這樣才洗得干凈、徹底;

☆ 三、洗液必須肥皂水，器皿最好是專用的，水最好是涼水;

☆ 四、洗凈的內(nèi)褲，切忌直接暴曬。應(yīng)先在陰涼處吹干，再置于陽光下消毒。否則，內(nèi)褲容易發(fā)硬、變形;

提醒：女性最不宜穿三種內(nèi)褲

1.不宜穿得太緊的內(nèi)褲

女性的陰道口、尿道口、肛門靠得很近，內(nèi)褲穿得太緊，易與外陰、肛門、尿道口產(chǎn)生頻繁的磨擦，使這一區(qū)域污垢(多為肛門、陰道分泌物)中的病菌進(jìn)入陰道或尿道，引起泌尿系統(tǒng)或生殖系統(tǒng)的感染。

2.不宜穿深色內(nèi)褲

因?yàn)榛缄幍姥住⑸�殖系統(tǒng)腫瘤的女性，白帶會(huì)變的渾濁，甚至帶紅、色黃，這些都是疾病的信號(hào)。如果早期能發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象而及早治療，就能得到較好的療效。如果穿深色的或圖案太花的內(nèi)褲，病變的白帶不能及時(shí)被發(fā)現(xiàn)，就可能延緩病情。

3.不宜穿化纖的內(nèi)褲

盡管價(jià)格便宜，但通透性和吸濕性均較差，不利于會(huì)陰部的組織代謝。加之白帶和會(huì)陰部腺體的分泌物不易揮發(fā)，捂得外陰整天濕漉漉的。這種溫暖而潮濕的環(huán)境非常有利于細(xì)菌的生長繁殖，從而易引起外陰部或陰道的炎癥。