選擇適合自己的各式衛(wèi)生巾

月經(jīng)量多時要選擇表層有干爽網(wǎng)面漏斗型的衛(wèi)生巾，表層干爽可使局部皮膚不受潮濕之苦;漏斗型設(shè)計優(yōu)于桶狀設(shè)計，滲入的液體不易回流。中層以透氣、內(nèi)含高效膠化層的為好。

內(nèi)含高效膠化層的衛(wèi)生巾，可把滲入的液體凝結(jié)成啫喱狀，受壓后不回滲，表面沒有粘乎乎的感覺。底層以選透氣材料制成的為好，它可使氣體狀的水分子順利通過，從而達到及時排出濕氣的作用，有效地減少衛(wèi)生巾與身體出濕氣的作用，有效地減少衛(wèi)生巾與身體之間的潮濕和悶熱，保持干爽清新的感受。

選擇適合自己的各式衛(wèi)生巾四、外出運動者：內(nèi)置衛(wèi)生棉條使用要更細心

內(nèi)置式衛(wèi)生棉條是一種置于陰道內(nèi)的經(jīng)期衛(wèi)生巾，在體內(nèi)直接吸收經(jīng)血，它由一塊安全衛(wèi)生的純白棉絨緊密壓縮而成，吸收力特強;一旦與經(jīng)血接觸，便會迅速均勻地向四周輻射狀膨脹，輕柔地緊貼著陰道壁，能在體內(nèi)吸收所有的經(jīng)血。所以能防止?jié)B漏，保持體外清潔干爽。

衛(wèi)生棉條雖然以其內(nèi)置和吸收量大而受到了很多女性青睞，但是由于衛(wèi)生棉條塞入陰道而形成密閉空間，若不定時更換，容易導(dǎo)致陰道內(nèi)常態(tài)菌迅速孳生，產(chǎn)生感染發(fā)炎的現(xiàn)象，更可能成為中毒性休克綜合癥的誘因之一。而當經(jīng)血量過少時，若未勤于更換衛(wèi)生棉條，長時間的使用會有經(jīng)血逆流的情形，從而造成子宮內(nèi)膜異位等婦科疾病。

建議，如果使用應(yīng)該二到三小時換一次，量少的時候，不要因為擔心浪費而延長使用時間，以免陰部的潮濕而受感染，帶來不必要的麻煩。