每個(gè)月的“例假”都讓女人煩心不少，但是女性千萬不要大意看待“老朋友”，由于處置不當(dāng)會(huì)惹起一些女性生活疾病，但是也不用擔(dān)憂，持身體清潔、枯燥，常清洗外陰，防止瘙癢暴虐，防止細(xì)菌滋生引發(fā)婦科疾病。

“瘙癢”是一種正常現(xiàn)象，每次“老朋友”降臨，起初沒覺得有什么不適，過兩天就發(fā)現(xiàn)下身偶然像有小蟲子偷偷在爬，癢癢的。其真實(shí)特殊的日子，下身經(jīng)常是濕熱的，特別是量多的時(shí)分，皮膚被漚得久了，自然不舒適，產(chǎn)生瘙癢也是正常的。

女性在經(jīng)期最好的方法是堅(jiān)持身體清潔、枯燥，比方運(yùn)用干爽網(wǎng)面、透氣性好的衛(wèi)生巾，常清洗外陰，防止瘙癢暴虐、細(xì)菌滋生，引發(fā)婦科疾病。

經(jīng)期“封鎖”其實(shí)很糟糕

不少人在生理期降臨時(shí)，把下身包裹得很嚴(yán)實(shí)，目的是隔離體味，可這樣做的結(jié)果是適得其反的。封鎖得越緊，體味越不容易分發(fā)，持久聚積，怪味越來越大，且持久的密封狀態(tài)還會(huì)對身體產(chǎn)生一些反作用。

在特別的日子，更不能穿緊身褲，不宜吃高脂肪、高能量的食物，代之以油膩食物，如水果、蔬菜、豆類食品、植物蛋白，讓身體清新起來，淡化身體內(nèi)原有的月經(jīng)的滋味。

香味衛(wèi)生巾和經(jīng)期香水

看到市場上有香味衛(wèi)生巾和經(jīng)期香水出賣的那一刻，你會(huì)不會(huì)興奮得像是找到了救星?只需無毒，你也喜歡那種香水，用用也沒關(guān)系�？尚l(wèi)生巾的好壞需求檢測才干曉得。聰明地把香水灑在衛(wèi)生巾的反面或內(nèi)褲上，不直接貼身，內(nèi)心輕松多了。

改換越勤越好

電視上的衛(wèi)生巾廣告，形象地演示著產(chǎn)品的吸收性強(qiáng)，防側(cè)漏，防回滲的特性，讓你了如指掌。它給人形成一種錯(cuò)覺，長時(shí)間運(yùn)用同一片衛(wèi)生巾無關(guān)緊要。其實(shí)，這是大錯(cuò)特錯(cuò)的。由于衛(wèi)生巾的構(gòu)造，設(shè)計(jì)和原資料等緣由，即便質(zhì)量合格的衛(wèi)生巾，在運(yùn)用中也難以防止由肛門、尿道和陰道特殊生理構(gòu)造形成的本身穿插感染。勤換衛(wèi)生巾，普通四五個(gè)小時(shí)，流量多時(shí)最好每隔2～3個(gè)小時(shí)換一次，益處多多;外加每天清洗外陰，經(jīng)期尤為重要。

對產(chǎn)婦的特別提示

很多女人剛做了媽媽，身體特別虛弱，側(cè)切的傷口隱隱作痛，血塊，血液伴著分泌物不時(shí)從下身流出。怎樣躺著也不舒適，而且，稍不注意，就把衣服弄臟了。產(chǎn)后惡露會(huì)持續(xù)幾天，這時(shí)衛(wèi)生用品的選擇要留意松軟，寬大;產(chǎn)婦抵御力低，更要勤換衛(wèi)生巾，避免感染;每天用清水沖幾次，也可用藥物溶液沖洗。