夏天，陽光與海灘是“標(biāo)志性景點(diǎn)”。若剛遇上“那幾天”，暢快地玩水頓時變成了奢望。于是，不少女性選擇了內(nèi)置式衛(wèi)生棉條來代替衛(wèi)生巾，認(rèn)為即使泡在水里也沒關(guān)系。

“一般不鼓勵往陰道內(nèi)塞入異物，何況在月事那幾天，女性朋友更應(yīng)該注意保暖，避開涼水。因此，在那幾天，我還是建議女性用衛(wèi)生巾，只要勤加更換即可。”專家指出，在使用衛(wèi)生巾時，請注意以下三點(diǎn)：一，每兩小時更換一次;二、慎用藥物衛(wèi)生巾，以防過敏;三、拆開衛(wèi)生巾前務(wù)必洗手。

對于在平時有些女性為了保持內(nèi)褲的干凈，喜歡用護(hù)墊。專家提醒，衛(wèi)生護(hù)墊一般情況下應(yīng)盡量少用，若真要用，護(hù)墊與衛(wèi)生巾一樣，都需要選擇透氣型。

專家還建議，除了月事的那幾天，平時也要保持外陰清潔。“外陰部和腋下一樣，都是容易流汗的部位，最好每天洗澡，尤其運(yùn)動出汗后更要立刻沖洗;選擇吸汗的棉質(zhì)內(nèi)褲，避免悶熱不透氣的衣物如牛仔褲，保持陰部的干爽最重要。此外，時下流行的丁字褲雖然性感，但不易吸汗，又容易造成磨擦破皮，易使細(xì)菌有入侵的機(jī)會，最好少穿。”

清潔私處 沐浴液與護(hù)理液哪個好?

夏天天氣悶熱，汗腺在此時變得十分發(fā)達(dá)。而私處也自然而然成為了女性清潔的“重要目標(biāo)”：護(hù)理液、沐浴乳，甚至洗發(fā)水都被女生們拿來當(dāng)消滅細(xì)菌的工具。

“陰部其實(shí)沒有我們想象的臟，它具有自凈能力。日常用清水清洗即可，若是月事那幾天，可用溫水洗滌。”專家指出，有些女性以為用護(hù)理液可以將私處洗得很干凈，但其實(shí)，過度的干凈反而會破壞私處的“有益菌”，影響私處的自凈能力，反而更容易得婦科病。而用沐浴液或者洗發(fā)液也不行，輕則破壞私處的酸堿平衡，重則甚至可以引起嬌嫩的肌膚過敏。

正確的陰部清洗方法：

1、清洗次數(shù)：平常每天1次即可，若出汗多或者月事期可適當(dāng)增加清洗次數(shù)。

2、清洗方式：最好采用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。

3、清洗順序：先洗凈雙手，然后從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，最后洗肛門周圍及肛門。