隨著社會的發(fā)展，電腦已經(jīng)成為了每個家庭的必需品。其中白領(lǐng)一族更是如此，終日面對著電腦。電腦病已成為危害我們健康的一大因素，今天我們在這里教您如何盡可能的減少來自電腦的危害。

1、在電腦旁邊擺一杯溫水

當(dāng)水蒸氣揮發(fā)到空間的時候，就可以讓眼球保持濕潤，對干眼癥患者也有很好的舒緩癥狀的功效。加濕器嘛，顧名思義，增加空氣濕度， 這樣讓你的皮膚不會暴露在干燥的空氣中。不過不建議一直對著皮膚吹， 一般應(yīng)該放在電腦周圍一米左右，至少也要有50厘米的地方。讓它慢慢的增加周圍空氣的濕度， 用比較柔和的方式給皮膚補(bǔ)水。當(dāng)然，這樣效果比較緩慢和不明顯一些.，但是不會有危害和副作用。

2、在電腦旁擺放仙人掌、人參樹等減少輻射的綠色植物

仙人掌生長在熱帶，對強(qiáng)光有很強(qiáng)的吸收作用，強(qiáng)光中有我們說的可見光和不可見光，而電腦和手機(jī)的電磁輻射也是不可見光容易被吸收。另外它的刺會發(fā)出負(fù)離子，中和正離子的有害作用。實(shí)際上放在電腦顯示器附近的仙人掌的針刺上只能吸灰。不過，它確實(shí)喜歡這種輻射，在輻射源附近它生長得會很好，特別是在有陽光照耀的時候。所以小的盆栽仙人掌同樣可以吸收，只是量的問題，你可以多擺幾盆。另外電腦輻射的最強(qiáng)地帶是鍵盤，所以在鍵盤旁邊放一盆比較適合，不過手就要特別小心了。在電腦的顯示屏的后背也是輻射教強(qiáng)地帶。

3、感覺眼睛很干澀的時候滴一點(diǎn)眼藥水

20~40歲之間的正常人每分鐘眨眼約20次，而在睜眼凝視變動快速的電腦屏幕時，眨眼次數(shù)會減少到每分鐘4~5次，造成淚液分泌嚴(yán)重不足，就會出現(xiàn)眼睛干燥酸澀的癥狀。為減少眼部的干燥，可以不在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)在眼部點(diǎn)用不含防腐劑的人工淚液或者眼藥水。另外眼保健操也可以起到放松眼的調(diào)節(jié)、減少視疲勞的作用。情況嚴(yán)重時，一定要到醫(yī)院去檢查是否得了“干眼癥”，以便醫(yī)生給出治療方案。