很多白領(lǐng)女性由于工作的關(guān)系經(jīng)常一坐就是一天，期間很少有活動(dòng)的時(shí)間，但是，這樣久坐不動(dòng)除了容易變成“小腹婆”以外，還會(huì)由于會(huì)陰部血液不暢而“憋壞”子宮頸，下面，就一起來看看還有哪些因素會(huì)傷害宮頸的健康吧。

1、久坐不動(dòng)會(huì)“憋壞”宮頸

長時(shí)間坐著，女性的盆腔容易充血，導(dǎo)致附件和宮頸的血液循環(huán)不暢通，而且長時(shí)間坐著陰部透氣不好，這兩方面的原因綜合起來就比較容易發(fā)生感染，導(dǎo)致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等。

而且，宮頸自身不會(huì)感覺到疼痛，因?yàn)閷m頸神經(jīng)支配屬于內(nèi)臟神經(jīng)系統(tǒng)，對疼痛根本不敏感，因此有了炎癥等不適后，女性自身往往不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，容易忽視。

要保護(hù)好宮頸，首先要改掉久坐不動(dòng)的壞習(xí)慣。尤其是辦公室的白領(lǐng)女性，不妨在電腦里安裝一個(gè)提示的小軟件，每到一小時(shí)就提醒自己起來活動(dòng)一下，這可以緩解盆腔充血對宮頸血液循環(huán)的影響，同時(shí)讓宮頸透透氣。

2、不要長期使用護(hù)墊

其實(shí)，越是私密處，越需要透氣，除了久坐會(huì)使陰部透氣不良之外，衛(wèi)生護(hù)墊用久了也同樣會(huì)使陰部透氣不良而導(dǎo)致宮頸感染，因此千萬不要長期使用護(hù)墊來保持陰部環(huán)境清潔。

3、宮頸炎癥容易忽視

據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，有宮頸糜爛的女性患宮頸癌的可能性要比一般女性高5~10倍。在婦女的各種惡性腫瘤中，宮頸癌的發(fā)生率僅次于乳腺癌，位居第二。所以說，女性保護(hù)好宮頸很重要。

看完以上的介紹，相信女白領(lǐng)們應(yīng)該了解了哪些不良的生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致宮頸健康受損，女性的生殖系統(tǒng)比較脆弱，需要我們的悉心呵護(hù)，所以，為了自己的健康，不妨在工作之余多站起來活動(dòng)活動(dòng)，再忙也要借故起來走一走，讓血液恢復(fù)暢通。