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女人必喝的養(yǎng)顏美容湯

都說成都MM的皮膚好,我想除了成都濕潤(rùn)的氣候和得天獨(dú)厚的風(fēng)水以外,MM們常常喝的雪豆蹄花湯也功不可沒哦,又香又濃的雪豆蹄花湯不僅美味,是很好的美容滋補(bǔ)湯呢。

你知道怎么熬出香濃雪白的雪豆蹄花湯嗎?除了文火慢燉以外,還有一些竅門的哦。

雪豆蹄花湯的材料:

豬蹄2只、干雪豆150克、陳皮1片、姜20克、鹽適量

雪豆蹄花湯的做法:

1、提前4小時(shí)以上將雪豆洗凈用適量清水泡軟,最好提前一天浸泡。

2、將豬蹄洗凈去除雜毛,剁成大塊(最好買收拾干凈剁好塊的),放沸水中煮5分鐘去除血沫,撈出洗凈待用。

3、湯煲內(nèi)放入適量清水,放入除鹽以外所有材料,燒開以后保持大火狀態(tài)燒20分鐘,直到湯汁發(fā)白,然后轉(zhuǎn)小火煲約3小時(shí),至豬蹄酥爛,撈出陳皮不要,用鹽和蔥花調(diào)味即可。

4、根據(jù)自己口味用醬油、醋、香油、花椒粉、剁椒、蔥花調(diào)成蘸水,蘸豬蹄吃。

制作小貼士:

1、豬蹄要挑選白嫩干凈,雜毛少的,不然處理起來很費(fèi)勁。

2、煲豬蹄湯的時(shí)候,如果想要湯色雪白,需要先用大火煲20分鐘左右,如果燒開以后馬上轉(zhuǎn)小火,湯色比較透明,不會(huì)變?nèi)榘咨?/p>

3、雪豆較大不易熟,需要提前浸泡。

4、在煲豬蹄時(shí)放入一小塊陳皮可以去腥去膩,并有特殊芳香。