吃魚可以有助于大腦的發(fā)育，幾乎是人人都知道了�？墒窃袐D吃魚可以有助于胎兒的發(fā)育這就甚少有人知曉了。英國有關(guān)專家研究得知：孕婦在懷孕后期多吃魚可以幫助胎兒的生長。多吃魚為什么可以使胎兒發(fā)育變好呢?今天，尋醫(yī)問藥小編就為大家揭秘一下。

英國的有關(guān)研究人員對1萬1580名婦女進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，孕婦在懷孕后的32個星期里吃魚越多，出現(xiàn)胎兒發(fā)育不足的可能性就越低。

因為魚含有豐富的、對細(xì)胞功能至關(guān)重要的歐米伽3脂肪酸，而且這種脂肪酸也存在于菜籽油、亞麻籽、亞麻籽油和堅果中。

平均來說，孕婦每天吃33克的魚，這相當(dāng)于三分之一個小罐頭的金槍魚，也相當(dāng)于她們每天攝取了0.15克的歐米伽3脂肪酸。

吃魚多看來會幫助孕婦生下較重的胎兒，雖然每十個孕婦只有一人可能會發(fā)生胎兒發(fā)生。